运动损伤一般包括开放性损伤和闭合性损伤，对于开放性损伤来说，由于机体跟外界有一个相通的地方，空气中的一些细菌是很容易进入而引起感染的。因此出现伤口要尽快清创消毒，之后去医院进行专业...

当人的神经干，神经根和中枢神经因为病变受到了某些刺激时，这时的疼痛不仅仅是在被刺激的所在位置，还会蔓延到感觉神经的所有的支配区。这时候，这种疼痛就被称为放射性疼痛。更重要的是这种疼...

骨密度是骨骼强度的一个重要指标。骨骼强度越大，骨质疏松程度越小。如果软骨下骨小梁变薄、变僵硬的话，将降低其承受压力的耐受性。所以骨质疏松者较容易患骨性关节炎。

骨质疏松患者是可以进行运动的。当年龄越来越大的时候，骨质的丢失也会增加，而运动却能减慢其速率。再者，患者担心骨折，而运动是可以降低其发生的几率的，因为当肌肉力量增加、平衡能力加强后...

热身对于热爱跑步运动的人们而言，其实是十分重要的，正确有效的热身可以更好预防其在跑步中可能遇到的运动损伤。

生活中，喜爱运动的人们，经常会有运动损伤的情况发生，这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的，也有慢性的，我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的，以免耽...

在运动以后第2天出现有全身疼痛，则不适合继续运动。运动后出现全身疼，可能是长期没有运动，突然运动导致患者出现有肌肉疼痛的情；或者是肌肉过于紧张，运动量过大引起，第2天不要再进行运动...

上环后，尽量不要在七天内剧烈运动，因为人体对节育环有一个适应的过程，如果剧烈运动，很可能有腹痛，甚至节育环脱落等等。

有氧运动指的是在人氧气充分供应的情况下进行运动。就是说在运动的过程中，人体吸入的氧气和所需求的氧气是相等的，从而达到生理上的平衡状态。简单的说，有氧运动就是指强度比较低而且富蕴律性...

不管是哪种形式的运动，对人体所起到的强身健体作用都是很好的，并且在运动的过程中可以分为有氧运动和无氧运动。区分这两种的运动方式的主要区分方式就是看消耗的是糖类物质还是脂肪，但是有氧...

关节的运动有很多。首先能屈伸，通常两块骨头之间的夹角减小到弯曲，以及内收和外展，也就是四肢的任意活动，还有手指或脚趾的运动。关节的运动形式与关节的形态结构是有关系的，每一种运动都是...

HPV疫苗相对安全的，但不良反应会有个体差异。接种HPV疫苗不是做手术，打了一个星期后就可以运动。接种的当天不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜、鸡蛋等。接种部位不能触碰到水。接种H...

如果出现运动痉挛可采用以下的方式进行治疗：第一、发病后建议使用热毛巾进行湿敷，有助于缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。第二、如果是缺钙引起的，应及时的补充钙剂。第三、出现运动痉挛后，也可以采...

如果一个人的气血不足的话，会引起很多问题的，特别是女性出现气血不足的情况，可能会引起妇科疾病等一些情况。因此，在平时生活中一定要注意气血的补充。只有身体中气血足了，身体才健康，这样...

运动在世界上有非常重要的地位，现在都在倡导全民健身，说到健身，运动是必不可少的。在不同的国家流行的运动项目都是不同的，但是也都是大同小异，都看起到健身的效果，可以改善人民的身体素质...

室性早搏是比较常见的心律失常症状表现之一，通常由缺血性心脏病、心肌炎、精神紧张、先心病等因素引起。这种情况在器质性心脏病患者和正常人中较为常见。若是存在室性早搏，可适量运动和锻炼。...

想要增加臀部的肌肉，可以练习一些设计下肢的综合力量锻炼。比如患者可以练习深蹲或者蹲杠铃。在刚开始的时候，患者可以先练习深蹲，此时要求患者双下肢直立。然后缓缓下蹲。经过一段时间锻炼之...

运动损伤有急性损伤和慢性损伤，慢性损伤可能相比起来，恢复的时间要更长一些，病程也要更长一些。而且还可能产生一些并发症，影响预后的结果。不管是哪种类型的损伤，在损伤之后，我们都要积极...

运动系统是非常大的，包括骨骼、关节、肌肉、肌腱等等，我们在运动时，任何部位都有可能发生损伤，引起疼痛、肿胀，甚至活动受限等，这时候我们需要及时进行对症处理，避免损伤加重，避免并发症...

神经损伤是很常见的一种损伤，神经损伤包括多种不同部位、不同类型的神经损伤，多半都会有运动、感觉方面的功能障碍，会在一定程度上影响日常生活。当然，不同类型的神经损伤，所表现出来的症状...