总胆固醇是指血液中的所有胆固醇的总和，它是一种脂质物质，是细胞膜的重要组成部分，也是合成激素和维生素D的重要原料。但是，当胆固醇水平过高时，会增加患心脑血管疾病的风险。所以，控制总...

胆固醇是一种脂质，是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾...

墨鱼的胆固醇含量还是比较高的，相对于同等质量的肥肉以及动物内脏组织，胆固醇含量约等于上述食物中含量的10倍，所以，平时要适当食用墨鱼，特别是胆固醇较高的人群，不建议食用墨鱼，容易导...

咸鸭蛋里的胆固醇含量非常高。尤其是咸鸭蛋里的蛋黄，而且比较咸，含盐比较多。它对高血脂，高血压患者非常不利。所以要少吃咸鸭蛋。不然可能会导致体内胆固醇含量升高，高血压，对身体健康非常...

胆固醇高对身体健康会产生以下危害：1.动脉粥样硬化：胆固醇高会沉积在血管壁上，形成斑块进而导致动脉硬化，增加患心脏病和中风的风险。2.冠心病:高胆固醇是冠心病的主要风险因素之一，可...

胆固醇的高低与饮食习惯息息相关，通过调整饮食结构，可以有效控制胆固醇的水平。下面是一些胆固醇偏高的人可以食用的健康食物和减少摄入的不健康食物。首先，有助于控制胆固醇的食物包括富含纤...

胆固醇是一种脂质物质，它对身体至关重要，但高胆固醇水平与心血管疾病风险增加相关。饮食是胆固醇水平调节的一种重要方法。下面是可以帮助降低胆固醇的食物：1.富含纤维的食物：食物中的可溶...

随着人们生活水平的提高饮食一些高能量高蛋白的食物。不知不觉中健康问题也随之而来。高胆固醇是人类健康的一大杀手，胆固醇的增高，对身体健康没有一点好处，降低胆固醇可以从日常饮食入手。高...

胆固醇高可以适当吃坚果，建议一天不超过50克。坚果含有不饱和脂肪酸，是一种抗氧化剂，且富含营养，含有多种维生素和矿物质，可以保护血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，对胆固醇高的人群来说...

胆固醇高患的人可以适量地食用花生。胆固醇是一种脂类物质，在适量的情况下对人体是必需的，但过量的胆固醇可以增加患心血管疾病的风险。而花生是一种植物性食物，含有大量的不饱和脂肪酸和膳食...

肉类的胆固醇含量一般较高，尤其是肥肉，动物的内脏，猪皮，猪蹄，脑组织等，其他食物如蛋黄，奶油，黄油，巧克力等食物含有胆固醇也较高。动物肉类如牛肉，羊肉，鱼虾等含胆固醇含量相对减少，...

鲫鱼中所含有的胆固醇相对比较高，如果胆固醇偏高的患者应该尽量少食用鲫鱼，否则胆固醇进一步升高，可能会导致患者出现脂肪肝，肝炎以及肝功能不全等症状。建议胆固醇偏高的患者，除了不宜食用...

总胆固醇6.34是属于偏高的情况，必须积极进行治疗，否则病情进一步加重，可能会导致患者出现冠状动脉粥样硬化，高血压以及高血脂症等心脑血管疾病，会对患者的健康造成危害。建议可以服用一...

黄豆的营养丰富，含有丰富的蛋白质及氨基酸，并且容易被消化吸收。黄豆含有多种不饱和脂肪酸，被人体吸收后可以阻止胆固醇的吸收，因此黄豆对于动脉粥样硬化的病人是一种理想的营养品。黄豆的豆...

胆固醇高的患者可以选择食用山楂，能够降低胆固醇指标：一方面、山楂含有黄酮类物质，可以协助血脂代谢，能够降低胆固醇氧化沉淀于血管壁的情况；另一方面、山楂中含有山楂酸等物质能够扩张血管...

胆固醇高的患者尽量不要喝咖啡。咖啡中所含的咖啡醇，会增加人体胆固醇浓度。胆固醇升高属于高脂血症的一种，血脂升高，会增加心脑血管疾病的风险。同时也可能会引起交感神经兴奋影响患者的睡眠...

对于正常成人来说胆固醇5.32毫摩尔每升，并不算升高。但是对于合并糖尿病以及心脑血管疾病的人来说，总胆固醇5.32毫摩尔每升，属于偏高的水平，尽量控制到4.5毫摩尔每升以内。正常成...

胆固醇是体内血脂的指标。高胆固醇会使血液处于粘稠状态，这就增加了血栓的形成，并容易引发诸如肺梗塞、脑梗塞和心肌梗塞等疾病。因此，当胆固醇高时，尽量减少高胆固醇饮食，如肥肉、动物内脏...

胆固醇高主要与患者饮食过量和油腻饮食等习惯有关。此外，每天锻炼少也是高胆固醇的一个重要原因。身体疲劳、精神压力、吸烟和酗酒也是导致高胆固醇的重要因素。鹅肝等动物内脏是高胆固醇、高脂...

总胆固醇的量为5.61mmol/L的时候，提示目前胆固醇是属于超出正常值，边缘升高的范围，需警惕重视。总胆固醇是属于血脂的一种，除了总胆固醇之外，还有低密度脂蛋白胆固醇、甘油三脂、...