维生素A是人体生长发育和免疫功能的重要营养物质，主要存在于动物性食物和部分植物中。维生素A的主要功能是维持视觉、促进骨骼生长和维护上皮组织的完整性。因此，维生素A缺乏会引起多种疾病...

一般来说，通过改变饮食结构，适当增加摄入含有特定维生素的食物，就可以很容易地补充维生素。要补充维生素C，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、柠檬、草莓、西红柿等；要补充维生素A，可...

维生素C被称为抗坏血酸，新鲜蔬菜和水果的维生素C含量较高，但是经过加工和加热后很容易被破坏，维生素C缺乏主要是因为膳食中缺乏维生素或消化功能紊乱导致吸收障碍。维生素C是人体不可缺少...

维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等多种类型。它们在人体内起着非常重要的作用，比如维生素A对视力和免疫系统有益，维生素C则...

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性...

维生素b也被称为维他命b，是b族维生素的总称，属于水溶性维生素，包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12等多种类型。目前为止，维生素b族约有十二种以上，其中医学界公认人...

维生素B2在身体中经过肠道吸收后进入肝脏储存，然后再经过肾脏排出或者被二次吸收。维生素B2参与了糖分、脂肪及蛋白质的代谢，同时能维持正常的视觉机能。当身体严重缺乏维生素B2时会导致...

维生素PP，又称烟酸，是人体必需的营养物质之一。它在人体内主要参与能量代谢，并具有保护心血管、保护肝脏、维持健康皮肤等重要作用。如果长期缺乏维生素PP，可能会引起一系列健康问题。首...

缺乏维生素B6可能出现皮肤问题、口腔问题、神经系统问题、免疫系统问题、血液问题、消化系统问题、生长发育问题。维生素B6是一种重要的水溶性维生素，它在人体内参与多种代谢过程，对维持身...

维生素是人体生长发育和正常代谢所必需的有机化合物，其缺乏会对人体健康产生不良影响。近年来的研究发现，维生素缺乏可能与癫痫的发作有一定的关联。维生素缺乏成为了癫痫治疗过程中需要重点关...

维生素d3指的是维生素D3，通常可以吃2~3岁，存在一定的个体差异。通常情况下，对于足月出生的的新生儿，需在出生2周后开始常规补充维生素D3。由于婴儿食物中的维生素D含量有限，且皮...

维生素D3400单位是每粒维生素D3滴剂中维生素D3的含量。婴幼儿体内维生素D3的来源主要有三个途径：一、是母体~胎儿的转运，早期新生儿体内维生素D的量，与母体的维生素D的营养状况...

维生素D在结构上与固醇相关，主要的有效成分是维生素D3和维生素D2，属于脂溶性维生素。作为环戊烷多氢菲类化合物，维生素D在人体内可以促进小肠黏膜细胞对钙元素和磷元素的吸收，从而提高...

补充维生素D的方法有以下几种：1、晒日光浴：皮肤暴露在阳光下可以促进身体合成维生素D。建议每天在早晨或傍晚时段进行15-30分钟的户外活动，以获得足够的紫外线照射。但是需要注意的是...

维生素D是一种脂溶性维生素，通常以胶囊、片剂等形式口服。在服用维生素D时，很多人会将外面的皮丢掉，认为这些皮对身体没有营养价值。然而，这种做法是不正确的。维生素D的外包装皮是由明胶...

含维生素D的水果比较多，一般包括橙子、李子、猕猴桃、芒果、番木瓜等。1、橙子：橙子也是富含维生素D的水果之一，每100克橙子中含有约0.1微克的维生素D。2、李子：每100克李子中...

维生素D滴剂是一种常见的营养补充剂，具有促进钙磷吸收、促进骨骼代谢、维持血钙和血磷水平的作用与功效。1.促进钙磷吸收：维生素D进入人体后，会作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白...

羟维生素D是一种重要的脂溶性维生素，可以促进钙的吸收和利用、维持正常的骨骼发育、减少心血管疾病的风险等。如果血液中的羟维生素D偏低，可能会导致骨质疏松、肌肉无力、免疫力下降等问题。...

糖尿病患者可以吃维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康有多种重要作用，包括维持骨骼健康、调节免疫系统、促进胰岛素分泌等。补充维生素D可能对糖尿病患者有益，但具体的剂量和使...

维生素D不是鱼肝油，鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的油脂，含有丰富的维生素A和维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为阳光维生素，因为它可以在皮肤中通过阳光的作用合成。维生素D...