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亚健康怎样治疗
专家回答：你好，身体的亚健康状态不是疾病，而是长期不良的日常生活、工作和休息习惯造成的身体损失。如身体容易疲劳，脸上有色斑，指甲有白斑或竖条纹，经常在晚上12点多睡觉，体重突然下降，不想吃主... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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中医怎么调理亚健康
专家回答：在中医方面可以口服中药来调理身体，改善亚健康，有很多能滋补身体的中药，比如红枣、枸杞、桂圆等，这些食材还可以改善体虚以及血虚。在中医方面也可以利用物理治疗来调理身体，比如做针灸治疗... 详细»
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什么叫做亚健康呢？
专家回答：亚健康就是人处于健康与疾病之间的一种状态。属于亚健康状态的患者，不能达到健康的标准表现为一定的时间内活力降低功能和适应能力有一定的减退症状。对于亚健康的人群，一般情况下会出现疲劳、... 详细»
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亚健康怎么治疗？
专家回答：可以通过自身进行调理，要改变心态保持良好的心情不要过度的劳累要做到劳逸结合。有什么困难和心情不愉快的地方，一定要说出来和家人共同的面对。日常生活要有规律，一定要注意休息，不然的话容... 详细»
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身体亚健康怎么调理
专家回答：日常保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心情状态，尽量在晚上10:30之前上床休息，以保证充足的睡眠，平时注意饮食的搭配，要营养均衡，多补充优质的蛋白质，因为蛋白质可以增强人体... 详细»
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中医如何调理亚健康？
专家回答：中医强调的是调理。通过调理，使机体阴阳协调、气血从容、祛除多余、补齐短板、通体舒畅。亚健康算不上健康也不是疾病，倒是与中医的未病有相通之处。在没有罹患疾病的情况下，通过中医的调理，... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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亚健康怎么办
专家回答：在亚健康，日常生活干预是主要的干预手段，有些患者可以根据自身情况进行药物治疗，也可以配合中医治疗。日常生活主要用于防治亚健康，科学饮食，保证均衡饮食，合理休息，注重作息结合，加强适... 详细»
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亚健康怎么调理养生
专家回答：出现了身体亚健康状态，首先需要注意睡眠要充足，同时需要注意养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多活动多锻炼，保持心情舒畅都是非常重要的，同时也可以进行保健，通过物理疗法，保健都可以... 详细»
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亚健康多久能恢复
专家回答：亚健康多久可以恢复是不好分析的，一般身体没有什么症状的话，好好休息2~3个月左右的话是可以恢复正常的，平时的话饮食要定量，不要暴饮暴食，要多吃一些蛋白质和蔬菜水果，等多吃黑芝麻葡萄... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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亚健康怎么治疗
专家回答：药物治疗和健康教育相结合可以减轻患者的疲劳和痛苦。对于亚健康慢性疲劳患者如何早期诊断和治疗，大多数患者应注意以下几点:1、注意健康的生活方式，通常要有规律地生活，包括学习、工作、饮... 详细»
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