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怎样消除焦虑恐惧
专家回答：想要消除焦虑恐惧，患者可以配合医生，通过心理治疗的方式进行改善，例如认知行为疗法等。必要时也可搭配抗焦虑的药物，例如地西泮等，有助于病情的改善。 在治疗期间，不要存在负面的情绪，... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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长期焦虑的危害
专家回答：长期焦虑的危害有很多，不仅会使身体免疫力下降，还会影响正常的心情，不利于与他人的沟通交流，从而出现反应迟钝等现象，严重则会增加自杀的倾向。 建议患者及时配合医生使用抗焦虑药物进行... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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如何克服考试焦虑？
专家回答：你好，考试之前首先需要注意休息好，不要过于紧张，自己可以换一种方式进行调节，自己平时需要保持放松愉悦的心情，考试之前不要过度疲劳，需要养足精神，可以学会转移注意力，放开自己，不要有... 详细»
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孕期焦虑怎么缓解
专家回答：你好， 根据你的描述， 怀孕后由于体内激素的影响， 孕妇的情绪很容易波动的。这个时候作为家属就要发挥作用了， 多陪她聊天 ，多散心， 多做家务，还可以多听胎教音乐，让她知道怀孕不是... 详细»
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何为焦虑症
专家回答：焦虑症是由于长期压力过大、烦躁、情绪紧张等引起的，建议在日常生活中交流，这个患者一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以多于家人和朋友进行沟通交流，把焦虑的心情讲出来，这样能够... 详细»
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抗焦虑抑郁药物
专家回答：抗焦虑抑郁的药物还是比较多的，每个人的情况不同，具体的用药也是不一样的，最好是根据个人的情况还有身体情况选择适合的药物。平时也要多放松一下心情，多参加自己喜欢的运动或者是外出参加活... 详细»
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是抑郁还是焦虑
专家回答：每天晚上睡不着觉，同时出现胡思乱想，应该是思虑过度的症状，有可能存在焦虑症，注意失眠的严重程度，可以通过精神内科进行检查和对症治疗。发生这种现象，可以通过口服抗焦虑症药物治疗，建议... 详细»
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怎样面对考试焦虑
专家回答：面对考试出现有焦虑，是属于本身出现了有过于紧张的情绪焦虑的心态所造成的，建议患者首先要进行自我放松，可以适当的到户外进行运动，或者是参加一些户外的活动来进行放松心情，要避免有长期情... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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胸闷气短焦虑
专家回答：胸闷气短焦虑，可能是患有神经功能紊乱引起的，也可能是抑郁症发作导致的，如果患者长期的失眠或者患有心血管疾病，也有可能会出现胸闷、气短和焦虑的情况。 很难通过症状表现来确诊病情，最... 详细»
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多疑失眠焦虑怎办？
专家回答：你好，根据上述的描述，建议患者尽早去医院精神科进行诊断，不一定是更年期的症状，极有可能是患有精神方面的疾病。患者不要有太大的心理压力，在医生的指导下，配合治疗，可以完全的治愈。在饮... 详细»
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