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严重失眠入睡困难怎么办？
专家回答：如果是由于精神压力引起的失眠，建议放松精神，做一些运动，睡觉前可以喝杯牛奶，听些轻松的音乐来缓解压力，有助于睡眠。或者睡前服用一些镇静的药物来缓解，饮食，多吃含钙高，含维生素高的食... 详细»
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3岁宝宝入睡困难正常吗
专家回答：宝宝入睡困难的情况，如果存在的时间已经比较长，常见的病因很有可能和宝宝缺钙有关系。如果宝宝平时容易出现指甲易折断，容易出虚汗等临床表现，多考虑属于缺钙的症状。这种情况可以先带宝宝去... 详细»
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孕晚期入睡困难怎么办
专家回答：怀孕后期入睡困难的话，白天少睡觉适量的运动、调理好心态，而且在睡觉的时候要保证环境安静。这样可以帮助很好的睡眠，在这期间要多吃些有助于睡眠的食物。在怀孕后期本身因为胎儿的增长导致身... 详细»
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- 石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院
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3岁宝宝入睡困难的原因
专家回答：这个年龄段的宝宝入睡困难是比较正常的，这主要是这个年龄段的宝宝的身体都处在快速发展的过程中，对周围的世界产生好奇也是非常正常的，出现神经兴奋的情况也是难免的，建议父母可以多安慰一下... 详细»
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入睡困难是抑郁症吗
专家回答：考虑入睡困难并不一定是患有抑郁症，也可能是由于其它因素引起的，如患者的心理压力过大、睡眠的环境过于吵闹等。 抑郁症是比较常见的精神类疾病，主要的患病因素可能与心理因素、遗传因素、... 详细»
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12岁儿童入睡困难缺什么
专家回答：12岁儿童入睡困难，缺锌缺钙都会引起。家长可以带孩子到医院做个微量元素检测，通过检测明确原因有针对性的进行治疗。 睡眠不好引起的原因有很多，在睡前要避免孩子过度兴奋或者紧张。平时... 详细»
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5岁宝宝入睡困难的原因
专家回答：5岁宝宝入睡困难有可能是睡觉之前过于兴奋引起，也有可能是缺钙导致，因为低钙会引起神经兴奋性高。不正确喂养孩子方法，一次性吃食物太多，会引起积食、消化不良、腹部胀痛导致入睡困难，跟周... 详细»
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每晚入睡困难是什么原因
专家回答：每晚入睡困难多数是患有失眠引起的而导致失眠，出现的原因可能是以近期工作压力比较大有关，或者是个人情绪过度焦虑导致的。 可以在睡前服用安神补脑液来做调理，服用药物调理一段时间后该现... 详细»
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刚入睡就呼吸困难惊醒
专家回答：刚入睡就呼吸困难惊醒通常是睡眠呼吸暂停综合征，也可能是呼吸道出现了梗阻。如果患者有心律失常或者是冠心病、心绞痛等一些不良病症时，也会伴随着入睡后有呼吸困难和惊醒表现。 刚入睡就出... 详细»
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6岁孩子入睡困难缺什么
专家回答：6岁孩子入睡困难有可能是缺钙引起的，也有可能是白天活动量过大或者是兴奋过度造成的，还有就是白天睡眠充足导致晚上入睡困难，同时也不排除身体缺乏维生素造成的。 在不明确病因时，可以去... 详细»
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