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腰肌劳损热敷可以
专家回答：腰肌劳损主要考虑是因为长时间弯腰劳累以后形成的，所以容易出现一些腰部酸痛等各种症状，建议平时有空要适当多运动，避免长时间保持同一个姿势，也可以适当热敷一下局部帮助缓解，同时可以配合... 详细»
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腰肌劳损会自愈
专家回答：轻度的能自愈，比较严重的无法自愈，而且治疗难度也比较高，腰肌劳损是慢性劳损性疾病，只要患者姿势不正确就会反复发作，所以日常要保持正确的坐姿、站姿，每坐着30分钟左右要起身活动一下，... 详细»
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什么是腰肌劳损
专家回答：腰肌劳损大多数是由于腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织的机械性、积累性、慢性损伤，也可能是急性腰扭伤后，没有得到及时的治疗，引起的慢性病变造成的无菌性炎症。 患者需适当的活动或者是经常... 详细»
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腰肌劳损怎么锻炼
专家回答：腰肌劳损主要是锻炼腰背肌的功能，然后不要做弯腰负重的活动。 锻炼腰背肌的功能有很多的方式，最常用的方法就是做小飞燕，还有臀桥等动作。腰肌劳损一般是在弯腰时间长，或者是久坐之后腰部... 详细»
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什么是腰肌劳损？
专家回答：一般存在腰肌劳损这种情况出现，考虑是由于过度运动或者过度锻炼，有可能会导致上述情况发生，出现这种情况，建议还是需要限制活动，注意休养，一般存在腰肌劳损，考虑休养的时间比较长，一般是... 详细»
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腰肌劳损的原因
专家回答：最近老是出现腰酸背痛，主要考虑是因为长时间开车以后引起腰背部的肌肉劳损为主，多数是因为长时间保持同一个姿势，加上血液循环比较差引起的，建议平时有空要注意多活动，而且也可以外用一些改... 详细»
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腰肌劳损与肾虚
专家回答：腰肌劳损与肾虚的关系不是很大，但是肾虚也可能会引发腰部疼痛的现象发生，肾虚的患者可以适当的补充一些营养，多吃一些补肾的食物，也可以选择一些口服的药物，如果腰肌劳损的话，一定要注意休... 详细»
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腰肌劳损如何恢复？
专家回答：你好，根据你描述的症状及体征，这种情况只有可能是腰椎问题，或者是腰肌劳损引起的，建议你先到医院检查腰椎ct要排除是否有腰椎间盘突出症，腰椎椎体不稳，或者是压缩性骨折的可能，如果检查... 详细»
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是不是腰肌劳损？
专家回答：目前的症状主要考虑是有腰肌劳损的情况。平时注意是不能够经常干重活的，要适当的保证良好的休息，平时主要是用一些热敷和按摩等方法来促进这种肌肉损伤的恢复，要避免引起这种疼痛加重，如果病... 详细»
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腰肌劳损怎么锻炼？
专家回答：腰肌劳损要避免久坐，迈开双腿参加运动，腰肌劳就损可以慢慢缓解了。可以进行跑步、游泳、瑜伽、健美操等运动。但如果长时间保持脊柱不活动的运动最好不要进行，例如骑自行车、钓鱼等运动就不适... 详细»
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