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腰肌劳损怎样锻炼
专家回答：腰肌劳损主要是锻炼腰背肌的功能，可以做小飞燕的动作，配合臀桥的动作。 腰肌劳损的问题主要是不能久站久坐，特别是坐立的时间太长，超过半小时的话就应该起身活动。如果经常腰痛，腰部酸软... 详细»
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腰肌劳损能好吗
专家回答：大部分的腰肌劳损是能治好的，通过活血化瘀的药物进行治疗，可以消除肌肉内的炎症。也可以选择针灸、按摩等理疗的方法进行辅助治疗，通过疏通经络，并刺激穴位达到很好的治疗效果。 患者平时... 详细»
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20岁腰肌劳损
专家回答：腰肌劳损是骨科比较常见的慢性疾病，与长时间坐立或者是长时间弯腰工作等有关系。患者会表现为腰部的疼痛，劳累后症状会明显加重。腰肌劳损的患者可以服用活血止痛的药物，以及非甾体类抗炎药物... 详细»
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怎么防止腰肌劳损
专家回答：想要防止腰肌劳损在日常生活当中需要养成良好的生活情况，尽量不要长时间久坐或者久站，另外还要做好腰椎方面的防护工作，并且受到外力碰撞或者挤压。同时也不可以做过于剧烈的运动。 出现腰... 详细»
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腰肌劳损怎么艾灸
专家回答：腰肌劳损可以到正规的医疗机构，通过做腰部的穴位艾灸，能用来促进血液循环，缓解腰肌劳损的症状，减轻疼痛不适。 腰肌劳损可能是腰部长时间过度的劳累，或者是长时间弯腰运动等因素所引起，... 详细»
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怎么引起腰肌劳损
专家回答：腰肌劳损多数是长时间弯腰工作引起的，也可能是韧带软组织受到损伤所造成的，但是也不排除是长时间一个坐姿的原因，其次与受寒受凉也有关系。 腰肌劳损有可能会出现腰部疼痛的情况，而且还会... 详细»
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腰肌劳损治疗方法
专家回答：腰肌劳损首先要纠正不良的生活和工作习惯，避免久坐或者是久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重，有助于腰肌劳损的治疗，同时也可以在医生的指导下进行加强腰背肌的功能训练。如果出现了疼痛... 详细»
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腰肌劳损多久自愈
专家回答：腰肌劳损一般需要1到2个月的时间才能够自愈，但要根据自身的情况来决定，如果症状比较严重时不积极的治疗，很难达到治愈的目的。 腰肌劳损通常是由于不良的生活习惯造成的，比如久坐和久站... 详细»
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腰肌劳损的影响
专家回答：腰肌劳损的影响是患者可能会出现肩背部位疼痛的情况，同时在久坐或者久站时会出现，腰背部弯曲困难的情况。如果症状比较严重，患者还可能会出现腰椎间盘突出的症状。 患者还可以服用非甾体类... 详细»
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腰肌劳损什么症状？
专家回答：腰肌劳损的主要症状就是会腰疼，患有腰肌劳损之后，需要注意的是平时要避免久坐和久站，避免身体总是处于同一个姿势，需要经常的活动一下，平时尽量避免腰部过分用力劳累，在腰特别疼的时候可以... 详细»
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