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抑郁情绪如何排解
专家回答：可以学一样特长，把注意力转移到另一件事情上。也可以出去多做一些运动，比如跑步、游泳、跳绳、瑜伽。还有就是和朋友一起结伴出去旅游，去一些自己原来想去的一直没有去过的地方。最近不要让自... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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怎样控制情绪？
专家回答：一定要保持一个良好的情绪，保证积极健康向上的心态，不可随意乱发脾气，情绪不好会对身体造成很大的影响，容易诱发癌症，所以一定要心平气和，遇到事情告诉自己，不要急，不要气，开开心心去面... 详细»
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怎样克服紧张情绪？
专家回答：克服紧张情绪的方法主要有深呼吸、听舒缓的音乐、转移注意力、自我肯定等方法。您在模拟时操作技术都没问题，这本身说明您的技术方面是达标的，应当有自信一些，如果无法放松可在考前进行缓慢深... 详细»
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情绪异常怎么调整？
专家回答：你好，根据你的描述情况来说，如果经常的出现这种情绪波动生气的话，考虑可能属于是有一些肝气郁结造成的，出现这种症状的话，建议您可以选择试着服用一些疏肝解郁的中药来调理一下，比如说柴胡... 详细»
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儿童情绪焦虑哭闹
专家回答：儿童情绪焦虑哭闹可能是正常生理现象，也可能是病理现象，要针对原因治疗。 一、生理现象：可能由于饥饿、冷热、受到惊吓、要求没得到满足等引起的，一般不需特别处理，给予安抚后可改善。 二... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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情绪会引起胃痛
专家回答：情绪会引起胃痛。 情绪对身体的影响是比较大的同时还会导致身体的免疫力下降，而且还会出现全身乏力，食欲下降等症状，如果情绪引起胃痛可以通过口服调理肠胃的药物来进行治疗，然后每天保持... 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院
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焦虑失眠情绪失控
专家回答：焦虑失眠情绪失控可以在医生的指导下，合理使用艾司唑仑片等抗焦虑的药物进行治疗，能也能够起到镇静安神的效果。另外也需要进行心理疏导，从而释放内心的压力，以免疾病反复发作。 如果得不... 详细»
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厌学情绪怎么缓解？
专家回答：厌学情绪的原因有很多，主要是学习动力不足或者自己期望过高、教材难度较大、教师不科学的教育方式、社会不良风气的诱惑、个人承受能力弱或者家庭因素，比如父母离婚。要培养对学习的兴趣，在学... 详细»
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紧张情绪怎么解除？
专家回答：根据你的描述，面试时目光的位置要放到好的地方，面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消... 详细»
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怎么调节离婚情绪？
专家回答：出现婚后情绪低落是非常正常的，因为离婚之后会怀念对方两个人结婚是有感情的，尤其是多年之后在平时会出现不耐烦的情况在一旦离婚，就会出现不依不舍的现象，为了孩子，为了家庭，要考虑好离婚... 详细»
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