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怎么克制紧张情绪
专家回答：紧张情绪可以尝试把自己的交友圈子扩大些，通过在交朋友的过程中克制紧张的情绪，从而获得自信。考虑是由于陌生环境以及上台次数少和心理压力过大所引起的，患者可以换一个环境试试看，如果症状... 详细»
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情绪激动流鼻血
专家回答：情绪激动流鼻血，要及时使用棉球压迫止血，及时到正规医院耳鼻咽喉科检查，在医生指导下服用阿莫西林等消炎杀菌药物改善症状。也可以配合使用生理盐水冲洗鼻腔，保证鼻腔部位清洁卫生，改善症状... 详细»
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怎样排解抑郁情绪？
专家回答：你好，根据你的描述情况来说，如果最近学习压力比较大，造成的这些情绪不稳定，那么既然你可以先试着服用一些疏肝解郁的中成药调理一下。比如说柴胡疏肝散，或者说是疏肝解郁丸。同时日常生活中... 详细»
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怎样消除抑郁情绪？
专家回答：消除抑郁情绪的有效方法还是很多的，平时一些调节情绪的方式都可以用，比如说这个期间多安排去做一些你平时比较感兴趣的事情，多出门，或者是可以出去欣赏一下大自观光旅游，这些都有利于改善，... 详细»
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如何缓解焦虑情绪？
专家回答：现在的情况考虑和心理压力大也是有关，可以服用一些调理的中成药物来进行治疗，平时也是要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不要熬夜，有充足的睡眠，适当的户外活动，也不要吃有刺激性的食物为好... 详细»
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如何调节抑郁情绪？
专家回答：生活中无论什么时候都有可能出现抑郁这种情绪，但我们要善于控制和调节，从而能够及时消除、克服它。当情绪来临时不要一味的想要去克制压抑它，我们要学会通过某种方式来把它释放出来，比如唱歌... 详细»
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如何改变抑郁情绪？
专家回答：女性在生产期间因为疼痛、压力、劳累而产生的心情低落及精神不振，未及时调整心态及生活习惯，久而久之精神会压抑沉积。建议亲人较多时间陪伴，尤其是丈夫，给予更多的呵护及关爱，经常讲些身边... 详细»
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情绪无法控制
专家回答：您好，您的情况多数考虑是有些焦虑症，跟平时经常压力过大有关，一方面多考虑是肝火旺导致的具体建议要到医院进一步检查，目前可以适当服用一些清肝火的药物，例如丹栀逍遥丸调理，具体用药请遵... 详细»
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散发性脑炎伴发的精神障碍的病因是什么？
专家回答：散发性脑炎是一种病毒性脑炎，是由于平时脑部受损或者是感染了病毒造成的，最好去正规的医院做相关的检查，在医生的指导下用一些药物治疗，是一定要禁止脑力劳动，多休息，饮食要丰富，少吃辛辣... 详细»
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孕期怎么调节情绪
专家回答：孕妇由于怀孕引起体内激素水平的改变，所以也会引起情绪的不太稳定，这个一般都属于正常的。但是孕妇一定要注意自身调节一下，如果经常的情绪不好，对你的身体和对宝宝的生长发育，性格等各方面... 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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