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养肝的食物
养肝意思就是保养肝脏，生活中护肝的食物有比较多，就是高粱，燕麦，玉米，糯米，黑米，对于肝脏来说都有养护的作用，而一些像是蔬菜类的，比如说像是黄瓜，芹菜，菠菜，花椰菜，海带对于人体来说也有很好的保护作用，除了这些以外像是西红柿，柑橘这些水果富含维生素C，对于人体的肝脏来说也有很好的养肝作用。 另外，像是坚果类的花生，芝麻，核桃也是很好的养肝食物，除了这些以外，像一些肉类，比如说羊肉，海鲜对于人体的肝脏来说也很有帮助，具体的使用和搭配可以根据自己的爱好而言。
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哪些食物养肝健脾祛湿
生活中有一些食材具有养肝健脾祛湿的功效，比如说像玉米，洋葱，高粱以及赤小豆还有扁豆，这些对于人体来说都有很好的养肝健脾祛湿的功效。 除此之外，像薏苡仁，茯苓这类的药物和食材，都对于人体来说具有很好的养肝健脾祛湿的功效，合理的使用能够达到比较好的效果。对于一些情况比较严重的患者，则可以选择相关药物进行治疗。
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养肝肾的食物有哪些
养肝肾的食物较多，如芝麻、牡蛎、猪腰、牛肉以及西红柿等。 猪腰具有补肾强腰的功效，还可以治疗乏力的症状，对因肾虚导致的腰痛或是遗精等症状有一定的调理作用。芝麻可以补肝肾、润肠燥、益精血，对肾虚所引起的头晕耳鸣、身体虚弱以及津液不足等症状有益。牡蛎如长久服用能有强健筋骨、祛除邪气以及保肝等作用。西红柿的功效可以生津止渴、补肾利尿、健胃消食。牛肉则可以安中益气、补虚壮健、补肝强肾。两者一起食用，对于养肝肾会有更好的效果。
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护肝养肝的食物有哪些
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，养肝护肝对维持身体健康至关重要。以下是一些常见的护肝养肝食物：1.蔬菜：绿色蔬菜富含叶酸、维生素C和维生素K，有助于排毒和预防脂肪在肝脏的沉积。2.奶制品：主要为补充蛋白质，以酸奶为佳，可调整肠道菌群促进毒素排出，提高机体免疫力。3.大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。4.动物肝脏：含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有营养保健功能 详情»
食物过敏
食物中毒
食物过敏性哮喘
新血不生
- 养肝有哪些食物
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专家回答：
养肝的食物有枸杞、桑葚、芥菜等，食材较多，应合理摄入。 1、枸杞：具有滋补肝肾之阴、益精明目的功效。对肝阴虚引起的眼睛干涩不适、头发早白等不适症状有辅助调理作用，可以养肝。 2、 桑葚：具有补肝益肾、润肠通便的功效。对于肝血虚肝阴不足引起的视力下降、眼睛干涩、疲乏无力等症状有一定调理作用，具有养肝功效。 3、芥菜：具有和脾利水，凉肝明目的功效。对于肝阴虚或肝热引起的眼睛干涩、视物昏花等症状，有辅助调理作用，能够清肝养肝。 除此之外还有其它食物，如葡萄、黑芝麻等；结合自身体质，合理选用。 详细»
- 养肝的食物有哪些？
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专家回答：
你好，养肝护肝的食物可能有苹果，葡萄，香蕉，石榴，大枣，桂圆，柿子，乌梅，柠檬，猕猴桃，海带，枸杞子，绿豆等。养肝粥如芹菜粥，菠菜粥，梅花粥，桑葚粥，菊花粥，决明子粥，荠菜粥，胡萝卜粥，猪肝绿豆粥等。肝脏是身体重要排毒器官，肠胃吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 补肾养肝食物有哪些
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专家回答：
补肾养肝食物通常包括猪肝、山药、核桃等。 1、猪肝：在平时可以适当吃一些猪肝，能够起到补肾护肝作用，并且还有养血功效。 2、山药：通常能够起到补脾养胃和生津润肺作用，而且还具有补肾护肝功效，可以适当吃一些，有利于身体健康，但是不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。 3、核桃：通常具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，在平时可以适当吃一些，有助于改善肾虚所导致的腰疼。 除此之外，也可以吃一些黑芝麻、板栗、海参等，但是要控制好量，不要一次性吃太多。 详细»
- 清肝养肝的食物有哪些
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专家回答：
清肝养肝的食物一般包括猪肝、黑米、苦瓜、柠檬等等。 如果长期熬夜，睡眠不足就会对肝脏有所损伤，所以也可以多吃一些清肝养肝的食物进行改善，能够起到缓解的作用。平时一定要减少熬夜的次数，也不可以吃太过于油腻的食物，否则会造成脂肪肝，不要长期大量的酗酒，以免出现酒精肝。 详细»
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