开窗户睡觉_医联媒体

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: 秦敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。

开窗户睡觉会中风吗

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: 石德全 主任医师
神经内科 内蒙古民族大学附属医院

擅长：神经内科常见疾病，最多见的是脑血管病、变性疾病，脱髓鞘疾病属于变性疾病，还有癫痫病等等。

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晚上睡觉开窗户的危害

晚上睡觉开窗户在夜间会有凉风进入房间就会对身体造成一定危害，因为身体在睡眠下是处于放松状态的，而且全身毛孔属于半张开状态如果受风会出现肌肉收缩造成局部麻痹。但是还要看具体温度、身体情况和户外环境，建议可以开一半，同时注意保温防寒。如果房间内的空间足够大，室内的空气足够，晚上睡觉可以不用开窗户以免伤风感冒。

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张辉 神经内科 主治医师; 开窗户睡觉会面瘫吗
对于绝大多数的人群开窗户睡觉是不会导致面瘫的。有极少数人群可能免疫功能比较紊乱，抵抗力出现了问题，这些患者如果受到冷空气的刺激可能成为面瘫的诱因的。对于这些患者要注意面部的保暖，如果出现了周围性面瘫，一定要及时就诊。如果没有禁忌症，可以使用糖皮质激素进行治疗，减轻异常的炎症反应，辅助使用B族维生素。

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石德全 神经内科 主任医师; 晚上开窗户睡觉的危害
晚上睡觉时人体的免疫力会比白天低很多，如果开窗睡觉，吹进来的冷风容易使患者受凉，引发风寒感冒，同时时间一长，还会引起肩周炎、关节炎等疾病，严重的患者会出现中风。尤其是在寒冷的季节。晚上睡觉最好不要开窗户，蚊虫叮咬也是个问题。尤其是在天气热的时候，蚊虫盛行，会通过窗户进入卧室，被咬者会出现皮肤红肿现象，严重的情况还可能因为蚊虫而得各种传染病。

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袁俊丽 神经内科 主任医师; 开窗户睡觉头疼怎么办
开窗户睡觉头疼与受风寒有关。可以适当多喝热水，或者用生姜水泡脚，还可以热敷太阳穴，按摩百会穴。症状持续不缓解时，可以适当服用一点止痛药，睡前尽量关上窗户，以免感染风寒。尽量不玩手机、电脑，避免熬夜，适当多注意休息，减少活动量。平常适当多锻炼身体，以提高机体免疫力，饮食清淡有营养，不吃辛辣油腻生冷食物。

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: 晚上睡觉开窗户的危害

晚上睡觉开窗户在某些情况下可能会带来一些危害，主要包括引发呼吸道疾病、影响睡眠质量等。1、引发呼吸道疾病：如果睡觉时开窗户，外面空气中的灰尘、花粉、霉菌等可能会进入室内，这样会对呼吸道造成刺激，容易引发呼吸道疾病，如过敏性鼻炎、支气管炎等。尤其对于孩子和老年人来说，这种情况更容易发生。3、影响睡眠质量：开窗户睡觉不能有效隔绝室外噪音，如汽笛声、吵闹声、尖叫声等，可能会导致部分人群入睡困难、容易惊醒，降低睡眠质量。如果房间通风不良，可以考虑使用通风设备或在白天适当开窗通风。详情»