长期便秘有什么方法

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: 方霖主治医师
消化内科 南方医科大学南方医院

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。

长期便秘的解决方法是什么

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: 曹军副主任医师
肛肠外科 日照市中医医院

擅长：擅长肛肠疾病的外科手术治疗和中医药辩证保守治疗。特别是对炎症性及功能性肠病的中医辩证综合治疗独具特色。

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女性长期便秘有什么方法解决

女性长期便秘解决的方法主要还是通过药物进行治疗，另外也需要进行生活上的调整。便秘的发生受到多种外来因素的影响，短期的便秘可以使用润肠通便的药物进行改善。如果长期有便秘的发生，首先就是保持生活习惯、饮食习惯、还有作息时间的规律。要循序渐进地加强体育的锻炼，增强体质。另外一定要养成定时排大便的习惯，再者还要注意调整饮食结构，适当的增加新鲜的水果和蔬菜，增加高纤维素的饮食，再者就是要注意多喝水，尽量的喝一些温水，不要等口渴了再喝水。

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陈岩 消化内科 主治医师; 治长期便秘的方法
治长期便秘的方法，主要就是做好饮食方面的调理，不要吃一些酸辣刺激性的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，要做到饮食的合理搭配，可以适当的饭后多吃一点香蕉。同时也要养成多喝水的习惯，平时可以经常应用一些蜂蜜水，也可以适当的喝一些荷叶茶或者是绿茶等，也有利于缓解便秘的情况。饭后也要适当的进行活动，同时可以增加胃肠道的蠕动功能，有利于促进便秘的恢复。

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张春梅 脾胃病科 副主任医师; 长期便秘的治疗方法
长期便秘的治疗包括饮食调节、运动治疗以及药物治疗。首先，要注意多吃膳食纤维丰富的食物，如芹菜、菠菜、猕猴桃、香蕉等，可以增强胃肠蠕动，有利于粪便排出。此外，餐后适当运动也可以改善便秘。如果通过饮食调理和运动，不能改善便秘情况，可以服用乳果糖、麻仁等。另外，便秘严重的患者还可以使用甘油制剂灌肠治疗。

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曹军 肛肠外科 副主任医师; 长期便秘的治疗方法是什么
长期便秘的治疗，主要从药物上进行治疗。另外，及时的纠正一些不良的生活方式。便秘的发生受到多种因素的影响，尤其是功能性的便秘，往往和患者的生活习惯、饮食习惯，或者作息时间不规律，有一定的关联。发生便秘以后，到肛肠科进行就诊，在找到原因之后，合理的使用润肠通便的药物，改善便秘的症状。另外，还可以适当的通过按摩、理疗、针灸等方法进行改善，也可以采用生物反馈的治疗方式。一定要养成定时排大便的习惯，避免出现有大便隐忍不排的情况，饮食上也要适当的增加膳食纤维。

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: 便秘有什么解决方法

便秘是指排便困难或排便次数减少，大便干结或硬，常伴有腹胀、腹痛等不适症状。下面是一些解决便秘的方法：1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入量，如水果、蔬菜和全谷类食物，可增加大肠的蠕动和促进排便。此外，充足的水分摄入也是保持肠道通畅的重要因素。2.积极运动：加强身体的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可刺激肠道蠕动，促进大便的排出。3.保持排便习惯：培养固定的上厕所时间，尽量每天在相同的时间段排便，以培养正常的排便习惯详情»

: 王薇 主任医师 消化内科 北京医院

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喉部有痰

老年便秘

呼吸有粪臭味

泻药性便秘

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长期便秘有什么危害: 专家回答：
长期便秘会导致胃肠功能紊乱，导致结肠息肉，结肠癌的发生、同时长期便秘会刺激肠道内的括约肌、导致肠道敏感性降低，无法自行排便，增加肠道感染机率。便秘的患者在饮食中一定要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果、多饮水、增加运动，如果便秘严重的时候，可以使用一些泻药，促进胃肠运动，按时规律排便。详细»

: 邢龙副主任医师 淮北市人民医院 消化内科

长期便秘有什么危害: 专家回答：
长期便秘容易造成食欲不振，痔疮肛裂引起大便出血疼痛，肚子胀，肚子疼等症状，病情严重有可能造成低烧，与胃肠动力不足，胃肠功能紊乱，菌群失调，习惯性便秘等有关，可以服用润肠通便药物治疗，同时适当运动锻炼和多喝温水，多吃蔬菜水果等促进胃肠蠕动，养成良好排便习惯。详细»