-
-
00:00 00:00 -
老年人便秘如何解决
老年人如果发生了便秘，解决的方法如下： 首先，可以使用容积性的泻剂，或者是渗透性的泻剂进行对症的治疗，但主要也是短期使用。 其次，要积极地纠正患者的生活方式，可以叮嘱患者适当的进行运动，在增强自身体质的同时，还可以增加肠道肌肉的活动。 再者，患者要注意建立良好的排便习惯，最好能够定时进行排便。 最后，也提倡老年人增加膳食的纤维。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，而且是形成粪便框架结构的主要成分，有利于粪便的排出。还要适当的多喝水，可以有效的补充粪便内的水分，使粪便松软容易排出。
-
-
00:00 00:00 -
老年人便秘咋办
老年人出现便秘的情况，可以通过以下方法进行缓解： 1、在饭后适当运动锻炼。运动不仅可以提升体质，减少疾病的发生，而且还可以促进胃肠道蠕动，减轻便秘的情况，促进大便排出体外。 2、多喝水。可以促进身体代谢，也有利于缓解便秘的情况。 3、由于老年人群机体的退化，消化功能比较差，在平时选择食物的时候，避免吃难以消化的食物，应该选择清淡、易消化的蔬菜、水果摄入。 4、便秘非常严重，要及时去医院就诊，遵医嘱正确治疗。
-
-
00:00 00:00 -
老年人如何补钙
老年人补钙的方法主要就是做好饮食方面的调理，也就是饮食上一定要注意多吃一些含钙的食物，比方说经常喝一些牛奶，同时也可以适当的多吃一些海产品，平时也要适当的进行活动锻炼，也要经常晒太阳，这样都有利于促进钙的吸收。 也可以应用一些钙片等进行调理，比方说应用一些碳酸钙D3片，或者是应用一些骨化三醇，或者是应用一些葡萄糖酸钙口服液等进行治疗。
老年人糖尿病
老年人心肌梗死
慢性便秘
小儿便秘
- 如何改善老年人便秘？
-
专家回答：
首先要注意饮食，切忌辛辣，烟酒，煎炒油炸类摄入过多，辛辣烟酒类会导致上火，产生大便便结等问题。其次，煎炒油炸的东西吃太多对老年人身体不好。在生活起居方面，应该要多运动来利流通气血.促进循环，避免整天少动坐在一个地方， 要养成定时上厕的习惯。在饮食方面，一定一定要注意清淡。多吃蔬菜，多吃粗粮和多喝水。最后，大便的习惯也要养成，老年人要尽量每天每天定时大便,时间不超过3分钟。没有大便时也要养成条件性反射的习惯，但是要避免用力大便，会造成粘膜受损。如果大便干燥的话,尝试服用润肠通便的药物,麻子仁丸，槐角丸，石蜡油等都是常用的，但是也要在医生的合理建议下合理使用。除此之外，经常便秘的人可以用绿豆熬成粥，一天两次地常喝，绿豆粥有利于肠道的运动，也可以征求医生的建议合理服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,但是要注意长期服用果导片会产生依赖性，所有不是非必要的食物尽量不要摄入太多。 详细»
- 如何防治老年人便秘
-
专家回答：
预防老年人便秘在饮食上要尽量的多吃一些水果蔬菜等一些含有粗纤维的食物，例如西兰花、芹菜、香蕉、火龙果、白菜等。也要适量的喝一些蜂蜜来达到润肠通便的效果，每天要养成排便的习惯，有助于防止便秘。适当的进行运动来促进肠道主动，从而预防出现便秘的现象。 详细»
-
- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 消化内科
- 如何改善老年人便秘
-
专家回答：
改善老年人的便秘，首先要从饮食上控制，尽量不要吃得太油腻，避免暴饮暴食，适当的多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水都有助于便秘的缓解，如果是症状比较严重的话，可以适当的给老人喝一些益生菌来调理一下肠道菌群的平衡，在早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是多吃一些地瓜，香蕉等润滑肠道的食物。 详细»
- 老年人疝气，如何缓解呢
-
专家回答：
老年人缓解疝气，首先应避免便秘或消化不良，以及过多的运动强度，这些因素会增加腹部压力，在饮食方面，他们必须优先考虑可消化的食物，少吃导致腹胀和便秘的食物，以预防和治疗各种慢性病，因此，疝气患者应注意避免腹胀，控制腹压，患者需要均衡饮食，戒烟戒酒，改善生活习惯，控制运动，加强营养。 详细»
公众号
头条号
手机版