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头部骨密度增加原因
头部骨密度增加的原因多见于慢性的炎症、恶性肿瘤、压缩性骨折,使单位体积内骨量增加,造成骨密度增高影像。骨髓病变和缺血性疾病引起的骨内钙化也会引起骨密度增高。 临床上骨质检查大部分是骨密度降低,低多少表示骨质疏松的程度及骨骼的脆性。骨密度增高很少见,是骨硬化性增生,是机体的一种代偿性反应。 不难看出骨密度正常值较高有可能是一些病症的预兆,应当要引起重视,尽早诊断。
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增加骨密度片的作用
增加骨密度片主要成分就是一些营养素,是一种保健品,并不能够完全替代药物,主要就是可以起到增加骨密度的效果,主要成分是钙和大豆异黄酮,不能和含有大豆异黄酮成分的食品共同饮用。 如果有骨密度偏低的人群,都可以适当进行食用,比方说更年期的妇女,由于激素紊乱导致出现有骨密度有一定的下降,可以通过吃这种保健品来帮助缓解,严重情况也可以口服药物进行治疗。
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吃什么能增加骨密度
如果想要通过食补来增加骨密度,可以在平时多吃燕麦,因为燕麦中含钙量比较丰富。蔬菜类可以选择小油菜,这种菜含钙量也是比较丰富的。每天可以喝牛奶,牛奶中含钙成分也是特别多的,这些食物都能够很好地增加骨密度。 平时也需要做一些锻炼,能够增加自身的抵抗力。经常晒晒太阳,也能够促进钙的吸收。每天也可以多吃豆制品,因为豆制品中的含钙成分也挺多,都能有效的起到抗骨质疏松的效果。
- 如何增加骨密度?
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专家回答:
您的是经过医生检查发现骨密度不好,这个情况主要是骨质的钙脱失导致的,和年龄和性别也是很大的关系的,,这个情况一般的治疗方法是服用抗骨质疏松的药物,比如阿仑膦酸钠片,鲑鱼降钙素喷鼻剂,另外建议补充维生素D3和钙尔奇片进行综合治疗的。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 如何增加骨密度
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专家回答:
增加骨密度的方法:1、平时饮食上可以多吃富含维生素D的食物,比如豆制品、奶制品、鸡蛋、鱼肉、虾类等。在补充维生素D的过程中也需要多晒太阳,有利于钙的吸收。2、平时可以适当进行体育锻炼,但运动量不要过大。3、尽量少喝碳酸类饮料。 详细»