预防骨关节炎_医联媒体

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: 王健主任医师
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

怎么预防骨关节炎

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: 刘立宁 主治医师
风湿免疫科 聊城市人民医院

擅长：对风湿免疫科疾病的诊治。

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骨关节炎中药

骨关节炎是骨骼的退行性病变，与患者关节长期劳损，关节出现外伤或创伤有关，关节先天畸形等原因引起的关节红，肿，热，痛症状，关节活动受限。严重时出现关节僵硬及关节畸形现象，甚至造成关节功能丧失。一般急性期服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，服用氨基葡萄糖治疗修复软骨，需要长期服用。可以进行中医辩证施治治疗，服用祛风除湿，温经通络，活血止痛的药物治疗。也可以服用中成药治疗，如壮骨关节丸等药物治疗。

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刘立宁 风湿免疫科 主治医师; 治疗骨关节炎
骨关节炎又称为肥大性关节炎、增生性骨关节病，由于关节退行性病变出现关节红肿，疼痛，关节处压痛，僵硬，活动受限，严重时出现关节畸形等症状。建议骨关节炎患者活动期注意休息避免劳累，减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。可以服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，服用氨基葡萄糖酸钙修复软膏。可以配合理疗，按摩后贴敷膏药，关节疼痛部位循经点血等多种方法缓解疼痛。

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刘立宁 风湿免疫科 主治医师; 骨关节炎药
骨关节炎是由于关节长期劳损、关节出现外伤、关节畸形等多种因素造成的关节肿胀疼痛、关节活动受限、关节僵硬及关节畸形等症状，因此急性期服用非甾体抗炎药缓解关节疼痛，恢复关节灵活性。服用钙剂补充钙质及氨基葡萄糖修复软骨，必要时进行透明质酸钠注入关节腔，润滑关节。建议急性期注意卧床休息、避免关节活动，缓解期下床活动如散步恢复关节功能，可以配合理疗、按摩、穴位针灸等方法辅助治疗。

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刘立宁 风湿免疫科 主治医师; 骨关节炎玻
骨关节炎属于软骨的退行性病变，由于软骨长期劳损，骨关节外伤，骨先天发育畸形等原因引起的，患者会出现关节红，肿，热，痛等症状。随着病情发展会出现关节活动受限，关节僵硬及关节畸形失去功能。因此建议服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，服用氨基葡萄糖修复软骨，控制病情发展。也可以关节腔内注入玻璃酸钠润滑关节，及时关节的摩擦，利于疾病的恢复。建议患者急性期卧床休息，缓解期可以进行散步，游泳等活动锻炼身体。

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: 怎样预防骨关节炎

预防骨关节炎可以从以下几个方面入手：1.控制体重：过重会增加关节的负担，尤其是膝关节和髋关节。通过合理的饮食和适量的运动，保持健康的体重，可以减轻关节的压力。2.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强肌肉力量，提高关节的灵活性和稳定性。但要避免过度运动和高冲击性的运动，如长跑、跳跃等。3.注意姿势：保持正确的姿势，避免长时间弯腰、低头或翘二郎腿等不良姿势，减少关节的磨损。4.保护关节：在进行重体力劳动或运动时，佩戴适当的护具，如护膝、护肘等，以保护关节详情»

: 王健 主任医师 关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

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骨关节炎如何预防: 专家回答：
预防骨关节炎需要养成良好的生活习惯，不要久坐久站，要注意劳逸结合，而且要注意适当的运动。要注意将体重维持在正常的水平，以免对骨关节产生过大的压力以及磨损。平时可以坚持跑步运动锻炼，或者是游泳运动，也可以选择瑜伽运动。如果是肥胖人群，建议通过运动健身的方式减肥瘦身。详细»

: 刘朝晖 主任医师 中日友好医院 骨科-骨科一部

骨关节炎的预防方法: 专家回答：
骨关节炎的预防方法具体如下：1、正常生活中保持营养的均衡，可以为患者的身体提供必要的营养元素，预防骨质疏松的发生。2、在进行剧烈运动之后，一定要及时进行休息或者是按摩，预防肌肉过度疲劳。3、如果患者的体重过重，就可以通过快走或者慢跑的方式，进行减重，以免对骨骼部位造成损伤。详细»