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膝盖生长痛
膝盖生长痛一般发生在快速生长阶段的孩子和发育过快的孩子身上,通常孩子会出现膝盖疼痛,走路姿势不正确等症状,是由于身体生长过快身体缺钙导致的,建议家长不要过于担心,平常一定要注意孩子的饮食均衡,多吃一些含钙比较多的食物,例如骨头,肉类,牛肉,羊肉,奶制品都会促进身体钙的吸收。 同时也可以适当地吃一些钙片来缓解缺钙的情况,一般随着钙的补充疼痛的周期会有明显的减缓,平时可以多让孩子增加一些阳光照射的时间,促进钙的吸收,对于缓解膝盖疼痛效果是比较好的。
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左膝盖痛
左侧膝盖出现疼痛,最常见的就是膝关节的退行性改变,或者是膝关节炎的出现,无论是以上哪一种原因,都可以通过以下处理来解决问题: 第一,可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。 第二,在疼痛的地方,可以外敷一些消肿止痛祛风除湿,活血化瘀的药膏,常用的有三黄散、消痛贴膏,复方南星止痛膏等等。 第三,也可以局部做些物理治疗,例如微波治疗、超短波治疗、超声波治疗等等,都能够促进局部的血液循环,加快炎症的吸收,从而也能够促进局部劳损或者受伤组织的修复,从而缓解症状。
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下山膝盖痛
下山出现膝盖疼痛,最常见的就是膝关节的退行性改变,例如是半月板的退化,前后交叉韧带的退化,而导致下山的时候膝关节处于半屈曲状态,从而引起疼痛。 一般里面或多或少都会产生一些无菌性的炎症,所以处理的话一般平时可以口服一些非甾体类抗炎药。 例如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,也可以局部做些物理治疗,例如超声波治疗,超短波治疗,微波治疗等等。 能够促进局部的血液循环,加快炎症的消退,从而缓解症状。 另外也可以用一些营养关节软骨的药物,例如氨基葡萄糖片,或者在关节腔里面注射玻璃酸钠。
- 骑行膝盖痛怎么缓解
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专家回答:
骑行膝盖痛可能是软组织损伤引起的,建议去医院做进一步的检查,在医生的指导下通过冷敷、按摩等物理治疗的方式进行缓解,同时通过服用阿司匹林等止痛的药物进行缓解,严重者建议通过清创手术的方式进行治疗。 在平时要密切关注患者的病情状况,注意休息,多吃一些营养价值高的食物。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 膝盖生长痛怎么缓解
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专家回答:
膝盖生长痛要用毛巾热敷,或者是通过艾灸的方式,也能使疼痛症状得到有效缓解。要保证全面均衡营养饮食调理,可以多吃钙含量丰富的食物,减少缺钙引起的关节疼痛。膝关节疼痛患者晚上在睡觉时也可以用热水泡脚,能起到促进局部血液循环效果。 避免长时间站立或者是行走,运动过量也会加重疼痛。 详细»
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- 张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科