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膝关节骨折如何锻炼
膝关节骨折锻炼，还需要分为两种情况来决定锻炼的时间，第一种情况是膝关节骨折，进行了石膏或支具固定治疗。 第二种情况是膝关节骨折，进行了手术切开复位内固定治疗。两者情况并不一样，第一种情况必须要在拆除石膏，或支具之后才能进行膝关节的功能锻炼，一般石膏或支具固定需要4到6周。 而第二种情况术后，即可开始进行膝关节的功能锻炼。膝关节的功能锻炼主要为屈伸功能锻炼。
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膝关节发炎如何用药
膝关节炎根据发病的原因不同可以分为化脓性关节炎，创伤性关节炎，风湿性关节炎等等，所以病因不同，治疗方法，所应用的药物也是不同的。 例如对于化脓性关节炎的治疗，主要是针对性的应用抗生素治疗。对于创伤性关节炎的药物，可以应用非甾体类抗炎药，活血化瘀的中药，营养软骨的药物等改善症状。 对于风湿性关节炎的治疗，主要是应用非甾体类抗炎药，激素类的药物，生物制剂等。 具体应用何种药物应该根据病情，在医师的指导下对症应用药物治疗。
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膝关节增生
膝关节增生是人体正常的退变，就像皮肤长皱纹一样，是非常常见的现象。 如果出现膝关节疼痛就考虑为膝关节退变性关节炎，表现为膝关节活动疼痛尤其是上下楼梯时。 这时候要减少运动佩戴护膝保护一下，如果疼痛剧烈可以口服一些非甾体止疼药物，如布洛芬胶囊，或者硫酸氨基葡萄糖营养软骨。 如果长时间不缓解，就需要去医院关节外科或者疼痛科进行关节腔注射玻璃酸钠，增加关节润滑度、帮助缓解疼痛。
膝关节增生
膝关节积液
先天性膝关节脱位
膝关节创伤性滑膜炎
- 如何保养膝关节？
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专家回答：
首先，多活动膝关节，在空闲时间坐着的时候，将双腿合并一起伸直，膝关节收紧的同时两只脚离开地面，这时候可以稍微发一点力，多练习几次，这样做的目的是增加膝关节的润滑液，从而保护膝关节。站着时，同样并腿让膝关节绕一个圆的形状运动，顺逆方向转动来回练习，这个动作可以让膝关节活动开来，在运动中膝关节的受伤的几率就会减少。其次，避免膝关节过多的损耗，腿部的肌肉还有脚踝的训练可以起到保护膝关节的作用，可以有效的将膝关节的负重量分散开来。最后，减少膝关节的弯曲，因为膝关节会在弯曲的过程中会频繁地发生摩擦，所以平常要减少对膝关节的过大的震动。 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
- 如何保养膝关节
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专家回答：
膝关节可以通过以下几方面进行保养：1、在平时，要尽量避免经常性的爬山、爬楼梯等使膝关节反复活动的运动。2、也可以多进行一些运动，比如慢跑、高抬腿等，从而锻炼膝关节的肌肉，但活动时要尽量避免超出身体的负担。3、还应该尽量避免使膝关节受到外伤。 详细»
- 如何保养膝关节
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专家回答：
膝关节的保养平常一定要注意防寒保暖，避免吹风受寒，天气转凉的时候不要穿一些裸露膝盖的裤子。平常运动前一定要做好热身运动，最好可以佩戴护膝进行运动锻炼，可以防止关节锻炼。平常应该少抽烟喝酒，尽量避免熬夜。经常性抽烟喝酒的话，很容易会引起骨质疏松，容易引发骨折的可能。 详细»
- 膝关节骨折后如何保养
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专家回答：
膝关节骨折后保养的方法是要做好关节保暖工作，尽量避免受凉受寒，并且还要适当的进行关节功能锻炼，另外在饮食上要添加一些高钙食物，能够促进骨折愈合。 膝关节骨折多数是直接暴力损伤所引发的，还有可能是间接暴力损伤所引起的。在恢复期间也要按时复查，另外也可适当的进行关节功能锻炼。 详细»
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