营养

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王敬华 副主任医师

妇产科 太原市第九人民医院

擅长:孕期保健、孕产妇保健、妊娠期并发症的诊治,高危产科的诊断处理。

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孕妇营养补充
孕妇的营养补充,是非常全面的,一定要均衡营养,才能达到营养的均衡补充,而不是随便进补,因为某些补品的营养成分都是非常片面的,并不能满足孕妇和胎宝宝的营养的需求。 只有均衡饮食才可以摄取到更全面的营养的,怀孕以后,关键的是要做到均衡饮食,千万不要随便偏食哪一些食品。 食品都有一定的营养价值,米面油,肉蛋奶水果蔬菜等等,都要均衡的摄入一些的,不要偏食,要控制饮食总量控制体重。
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王敬华 妇产科 副主任医师

孕中期营养

怀孕中期的营养是一定要注意饮食均衡化的,一定是要严格注意,不要偏食任何一种东西,也是一定要注意控制饮食总量,控制体重。 要注意血糖等等的情况,做好定期的检查,怀孕中期的营养很关键,但是他不是靠任何的营养品或者补品等等来满足的,任何的营养品,保健品等等。 含有的营养成分都是太片面的,所以只有均衡饮食,保持食品的多样化,才能够满足母婴的需求。

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营养早餐食谱

营养早餐食谱主要就是做到饮食的合理化,营养充分,同时也要做到饮食的多样化。同时最好是吃一些低热量的食物,同时可以吃一些富含碳水化合物,脂肪、蛋白质,维生素,矿物质和水比较齐全。 特别也要应用一些富含膳食纤维的食物。可以适当的应用全麦面包粥类,豆浆脱脂牛奶,鸡蛋、苹果、汉堡。搭配适当的蔬菜,也可以适当配合少量的肉类,例如培根、牛排等等。

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儿童营养粥

有多种有营养的粥可以吃。粥是婴儿饮食的重要组成部分。宝宝可以吃的粥主要包括:黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、白萝卜排骨粥、鸡汤蘑菇粥。 各种粥的做法不同,可以每天给宝宝换样,达到营养均衡的目的,而且每天不吃一样的粥,也可以增加宝宝的食欲和兴趣。

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减肥营养菜谱

减肥食谱是指通过调节饮食结构,对于减肥这个问题需要重视,很多人认为,只要节食就能减肥,其实不然,想要达到瘦身效果,可以通过控制摄入热量或食用一些帮助消耗热量的食物。 详情»

岳林芳 主任医师 营养科 鹤岗市人民医院
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营养快线有营养吗?
专家回答:

营养快线是没有营养的,像这种东西就是属于饮料,添加剂比较多,而且糖分特别高,像生长发育期间的青少年最好还是少喝。平时家长多给孩子喝一些纯牛奶或者是酸奶,营养价值会更高一些,尤其是纯牛奶含钙量比较高,这个年龄段的男孩子生长发育都比较快,家长要注意给孩子补钙。 详细»

过分补营养会营养过剩吗
专家回答:

怀孕期间一定要加强营养,营养均衡,特别是怀孕后期。宝宝生长越快所需营养物质相对越多,如果胎儿一直偏小,还是考虑营养不良引起的。一定要讲究饮食均衡多样化,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,同时一定要补充用户奶粉,这个期间也一定要进行补钙,同时一定要多晒晒太阳。主要是满足胎儿发育的需要,预防胎儿出生以后维生素d缺乏性佝偻病或者喉软骨发育不全。 详细»

孕早期营养
专家回答:

孕妇怀孕期间营养是很重要的,孕妇的身体健康决定了宝宝的成长和发育,所以孕妇的营养要跟得上,孕妇怀孕期间呕吐是很正常的现象,可以吃一些具有止呕的食品,例如苹果、柠檬、菜花、生姜等。孕妇对叶酸的需求量比较大,可以长期食用叶酸片。 详细»

是否缺少营养?
专家回答:

孩子咬下嘴唇可能是由于习惯问题导致的,也可能是体内缺乏微量元素引起来的,体内缺乏微量元素会引起孩子出现这样的情况,可以带孩子去医院做一个检查化验,如果孩子缺乏营养,可以适当的为他补充一些营养,日常生活中加强对孩子的监督和教育,家长应该帮助孩子纠正不良行为习惯。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

灰黄霉素片
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灰黄霉素片
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