- 什么是乳汁不足?
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乳汁不足,又被称为产后缺乳,即母亲分泌的乳汁不能够满足宝宝正常的生长发育的需要。一般情况下,在女性分娩过后,雌激素的分泌会急速的下降,而催乳素分泌增多,加上婴儿吸吮奶头的刺激,会使母亲产生乳汁。缺乳一般主要和喂奶姿势不正确、宝宝无法频繁吮吸刺激乳房、哺乳期乳腺病等原因有关。
哺乳期女性出现奶水不足的情况,需要新生儿在出生后半小时内吮吸母亲的乳头。早期吸吮,频繁吸吮有利于母乳喂养。应该多吃蛋白质丰富、热量丰富的食物,以及适当的维生素。奶水不足时,应树立信心,正确母乳喂养,适当调节饮食。
乳汁不足怎么办
1、如果出现奶水不足,婴儿时期可以添加一些奶粉,和母乳混合喂养。如果说超过了四个月以后,就可以考虑给宝宝添加辅食了。推荐的添加辅食时间是四到六个月。如果母乳不足,首先应该添加的辅食就是配方奶。
2、妈妈们也要充分摄取营养,重要的是多吃富含蛋白质和各种营养的食物,要多喝鱼汤,猪蹄汤,小米粥,骨头汤等食物。
3、心情也不要焦躁,要保持精神愉悦,心情焦躁等都会影响乳汁的分泌,还要注意休息和睡眠,不能过于劳累。
乳汁不足的原因
1、母亲喂奶次数过少,长时间不哺乳或者是延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足,坚持每天都会几次奶数天后乳汁就能分泌增加婴儿的体重就会增加。
2、婴儿的吮吸时间不够,使婴儿在两侧乳房的吮吸时间达到五到十分钟,如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊把他唤醒,另外吃奶的时候不应该给婴儿裹太多的衣物。
3、不适当的加辅食,有的母亲因为乳汁分泌少,给婴儿喂牛奶和糖水等吸允过少造成母乳减少,应该知道母乳喂养的知识和好处明白过早添加辅食呢,将会导致母乳不足。
观看文章乳汁不足,常常是和自己哺乳没有做到位有关,比如没有早接触,早吸吮,没有做到增加宝宝吸吮的时间和次数,这是最关键的,因为宝宝才是最好的催奶师。其次要注意自己的饮食结构。一定要多汤汁饮食,比如各种米粥,豆粥,紫菜汤,馄饨汤或者猪蹄炖黄豆,或者是各种的面条汤等等都可以。也是要有充足的睡眠,要有足够的信心才可以的,必要时可以请催奶师帮助,也可以吃一些中药草药或者通乳科颗粒等等。
观看语音母乳不足的情况下不宜坚持母乳,容易导致胎儿营养不良的症状,可以适当的添加一些奶粉,有些女性产后出现乳汁少是体质恢复不好导致的,可以多注意休息,一般随体质的逐渐恢复,奶水会逐渐增多,平时多吃猪蹄汤,鲫鱼汤、乌鸡汤等汤类食物。
观看问答-
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专家回答:
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