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棘上韧带炎如何锻炼
棘上韧带炎的患者,最好不要锻炼。 棘上韧带炎,会出现某一阶段的炎症肿胀,导致患者出现拉伸就明显疼痛的现象,这种情况下进行锻炼,可能会加重症状,疼痛也会更加的明显。所以,患者患有棘上韧带炎,应该要多休息,同时可以局部用药,或者是使用理疗,或者是封闭的治疗方法,进行治疗,缓解症状。 治疗期间,一定要注意,不要长时间的弯腰工作,要有正确的坐姿。
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棘上韧带炎怎么锻炼
在临床中棘韧带炎,指的就是棘上韧带劳损的疾病情况,棘上韧带是位于胸椎直至腰椎的一条细长的韧带组织,在平时起着控制和保持胸腰椎屈伸活动的作用。 大多是由于慢性损伤或者寒冷刺激等因素引起了棘上韧带周围无菌性炎症的疾病表现,会出现腰背正中部位疼痛以及胸腰椎活动受限的症状,在治疗上可以通过综合性的保守治疗以及功能锻炼的方法来缓解症状。 具体的锻炼方法是需要在平时平睡硬板床时进行相应的功能锻炼,多做腰背肌的后仰动作锻炼,如果采用仰卧体位,可以进行五点式的锻炼方法,俯卧位时可以进行飞燕式的功能锻炼,平时还需要多做局部的热敷和按摩可以有效的缓解症状。 如果疼痛的症状明显的话,可以口服或者外用扶他林或者酸氯芬酸钠,乳膏,以及布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状,如果通过一段时间的自我治疗和功能锻炼,症状不能缓解,建议要及时前往医院的骨科就诊,完善腰椎CT或者核磁公正检查来排除是否存在腰椎滑脱或者。腰椎间盘突出症等其他的腰椎疾病的可能以便于采取针对性的治疗。
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棘上韧带炎痊愈怎么调理
棘上韧带炎可以通过避免错误的坐姿,以及禁止长时间的低头久坐、持续一个姿势时间过长,都会诱发急性韧带炎的发生。 如果平时进行适当的运动,避免着凉受寒,因此经过一段时间的休养治疗,以及适当的保养是可以痊愈的。除纠正不良的坐姿及生活作息,还需要配合使用药物,比如像非甾体类的消炎镇痛药及活血化瘀药。必要时也可以行局部的封闭治疗,都可以得到较明确的治疗效果。
- 棘上韧带炎如何治疗
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专家回答:
如果想要治疗棘上韧带炎,可以通过封闭治疗的方式进行改善。如果病情的程度比较的严重,也可以搭配理疗方式进行改善,比如烤电、红外线等。同时也可以在医生的指导下,采取洛索洛芬钠、萘普生等药物进行止痛治疗。 平时要避免长时间伏案工作。 详细»
- 如何治疗棘上韧带炎
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专家回答:
治疗棘上韧带炎需要在医生的指导下,口服消炎止痛的药物,配合活血疏通经络的药物来治疗。 棘上韧带炎主要是由于长时间不良坐姿或者过度弯腰干重活所引起的,通常会导致脊柱处无菌炎症反应,导致患者出现疼痛的症状,治疗期间可以通过用热敷的方式来缓解。 详细»
- 棘上韧带炎如何治疗
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专家回答:
患有脊上韧带炎会出现疼痛,肿胀,活动障碍等症状的,可以服用非甾体类消炎药进行调理,具体用药谨遵医嘱,可以做下针灸,艾灸,中频理疗等治疗,平常不要劳累过度,要注意休息,不要食用花椒辣椒烧烤等辛辣热气的食物。可以多吃新鲜的苹果,葡萄,橘子等富含维生素c的水果。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
- 如何治疗棘上韧带炎?
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专家回答:
你可能是由于外伤以及长时间机械摩擦的原因导致的韧带发炎。这会引起局部的疼痛压痛,以及关节活动不利等。可以到正规的医院,在医生指导下使用非甾体镇痛药物,封闭针疗法或者超短波疗法治疗。这段期间不要负重活动,不要激烈运动,适当的做功能锻炼。 详细»