脚踝扭伤_医联媒体

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: 相大勇 副主任医师
创伤骨科 南方医科大学南方医院

擅长：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。

脚踝扭伤疼

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: 李进主治医师
骨科 临沂市人民医院

擅长：外科执业医师，骨科主治医师，急诊科坐诊医师。擅长普外科，骨科，急诊科的常见疾病诊断。

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脚踝扭伤骨折

脚踝扭伤的时候可以造成骨折的现象，骨折后症状主要表现为局部的疼痛肿胀，活动受限，按压之后疼痛症状加重的现象，可以通过x片进行检查诊断。对于脚踝扭伤骨折的治疗，如果骨折没有明显移位，位置良好的话，可以采用石膏或者支具固定治疗。如果移位比较明显，保守治疗效果不好的话，也可以通过手术的方法治疗。术后的恢复期间要注意加强营养，休息的时候可以抬高患肢，配合消肿止疼，活血化瘀的药物促进恢复。在骨折的恢复期间需要进行肢体的功能锻炼，通过功能锻炼能够防止关节僵硬，肌肉萎缩等并发症的发生，促进关节功能的恢复。

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李进骨科 主治医师; 脚踝扭伤浮肿
脚踝扭伤之后，轻者可以造成软组织的损伤，重者甚至会造成韧带损伤或者骨折的现象，都会引起扭伤的部位肿胀的现象。对于这种情况的治疗，如果是单纯的软组织损伤，可以在受伤的48小时之内冷敷。48小时之后热敷同时抬高患肢进行患肢的功能锻炼，疼痛严重也可以应用消炎止疼的药物缓解疼痛。一般单纯的软组织损伤在两三周左右可以恢复。严重的损伤还需要去医院及时的进行查体，配合X片等检查明确诊断，然后根据检查的结果，采取相应的方法治疗。

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李进骨科 主治医师; 打篮球脚踝扭伤
脚踝扭伤之后首先要休息制动，可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。然后判断损伤的情况，如果关节活动灵活，和以前相比没有明显的差异，这种情况可能只是软组织损伤的现象。对于软组织损伤的治疗，可以在受伤的前期冷敷后期热敷，配合止疼的药物，活血化瘀的中药促进恢复。如果扭伤之后疼痛严重活动受限，应该及时去医院进行查体，配合x片等检查，看有没有韧带损伤或者是骨折的现象，然后根据具体情况采取相应的治疗方法。

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李进骨科 主治医师; 脚踝扭伤吃什么
脚踝扭伤后饮食方面并没有特殊的禁忌，在饮食方面可以多吃一些富含维生素，富含优质蛋白的食物。例如牛奶蛋类，鸡肉，鱼肉，新鲜的蔬菜水果等。同时扭伤之后，可以对受伤的部位在前期冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛的现象。在后期进行热敷处理，有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。同时如果扭伤之后疼痛严重，活动受限。要及时去医院进行检查看有没有骨折或者是韧带损伤的现象，然后根据检查的结果，采取相应的治疗措施。

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: 脚踝扭伤浮肿

脚踝扭伤之后，轻者可以造成软组织的损伤，重者甚至会造成韧带损伤或者骨折的现象，都会引起扭伤的部位肿胀的现象。对于这种情况的治疗，如果是单纯的软组织损伤，可以在受伤的48小时之内冷敷。48小时之后热敷同时抬高患肢进行患肢的功能锻炼，疼痛严重也可以应用消炎止疼的药物缓解疼痛。一般单纯的软组织损伤在两三周左右可以恢复。严重的损伤还需要去医院及时的进行查体，配合X片等检查明确诊断，然后根据检查的结果，采取相应的方法治疗。详情»