-
-
00:00 00:00 -
高血压饮食注意事项有哪些
高血压的病人在饮食上，需要注意的事项有以下这些： 一、在饮食上应当多吃低盐、低脂、低糖低胆固醇的食物； 二、要多吃有益心脏的食物； 三、要避免暴饮、暴食。 高血压的患者要合理的控制体重，存在体重超重或者肥胖的情况下，一定要尽快的减重，才更有利于血压的控制。如果在平时没有合理的控制饮食，将会导致血压持续升高，非常容易诱导高血压危象以及并发症的发生。
-
-
00:00 00:00 -
高血压的注意事项
高血压患者首先应该根据自身血压水平和靶器官功能情况，在专业医生的指导下进行规律、长期的使用降压药物来控制血压，定期检查肝肾功能、血糖、血脂、心脏彩超和心电图等。 高血压患者如果条件允许，每天应该测量血压2到3次以解血压是否达标，在日常生活中避免情绪出现大起大落，同时需要适当的控制饮食，坚持低盐低脂低糖和低胆固醇饮食，一般每天钠盐的摄入量尽量不要超过五克，同时，需要增加运动量，每周至少锻炼3到4次，严格的控制体重，戒烟戒酒。
-
-
00:00 00:00 -
高血压注意事项
高血压患者主要就是要控制好自己的一个饮食，积极的改善自己的生活方式。高血压的危险因素，从遗传因素到年龄以及多种不良生活方式，多种方面都会对高血压形成起到促进的一个作用。 所以对于日常生活，包括饮食，运动以及肥胖，还有行为习惯的控制都非常重要。对于高血压的患者要限制盐的摄入量推荐每人每天应该要小于六克的食盐的摄入量，因为中国人普遍对钠敏感很。 很多患者依赖性能高血压，所以首先也是当中一定要限制盐的摄入。其实就是控制体重，注意不抽烟，不喝酒。同时还应该要注意积极的锻炼，增强体质，提高身体抗力，保持心情舒畅，不要有太大压力。
-
-
高血压的饮食注意事项
血压是一种常见的慢性疾病，一旦患上高血压，患者需要通过药物治疗和饮食调理来控制血压，以降低心血管事件的发生风险。以下是高血压患者在饮食方面需要注意的事项：1.控制盐的摄入量：高血压患者应尽量减少盐的摄入量。每天的食盐摄入量应控制在6克以下，避免食用过咸的食物，如腌制品、罐头食品和加工食品。2.增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维有助于降低血压。可以增加蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含纤维的食物的摄入。3.控制脂肪的摄入量：高血压患者宜限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入 详情»
高血压前期
去首高血压
老年高血压
高血压肾损害
- 高血压饮食的注意事项？
-
专家回答：
注意减少钠盐的吸收，日常生活一定要衡量用盐量，还需要注意其他含钠高的调味品，味精、酱油等、腌制品、零食等，均需要控制摄入，可以增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。 详细»
-
- 高云 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心内五科(十五病房)
- 高血压饮食的注意事项
-
专家回答：
高血压饮食的注意事项，饮食要低脂低盐，不要吃红烧肉、炸鸡等高脂肪的食物，也不要吃咸鸭蛋、腊肉等盐分高的食物。饮食要营养均衡，可以吃白菜、莴笋、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质、维生素的食物。 高血压可能会出现头晕、颈部僵直的症状，也可能会出现剧烈头痛的症状。 详细»
- 高血压饮食注意事项?？
-
专家回答：
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，高血压发病原因主要是紧张，压力大，缺乏体育锻炼，饮食不当，钠盐摄入过多，以及饮酒，饮食结构不合理的情况造成的。建议平时注意体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，控制钠盐摄入，不吃油腻食物，腌制食物，戒酒等。 详细»
-
- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
公众号
头条号
手机版