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失眠的原因
失眠的类型比较多,有些患者是入睡困难为主,躺在床上半个小时都不能入睡的,而有些患者表现为睡眠比较浅,第二天仍感觉头昏昏沉沉的,还有些患者表现为半夜特别容易醒,一旦醒来就再也无法入睡了。对于这一些都属于失眠,要进行干预的。 导致失眠的原因也非常的多的,有些患者是因为一些心理性的原因,考虑事情比较多引起的。有些患者是因为身体不舒服所导致的,多种原因可能会引起脑内一些神经递质出现紊乱,最终出现了睡眠的障碍。
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女性失眠的原因
失眠是一种疾病,长期失眠会给人带来严重的后果。女性的失眠原因有以下几个方面,1、精神、心理因素:家庭、生活、工作上的压力较大等,对其造成心理上的打击,是最常见的引起女性失眠的原因。 2、生理期或躯体疾病:月经期或更年期,乳腺疾病等躯体性疾病,亦是造成女性失眠的原因。3、环境的变化:女性心理素质较脆弱,更换环境,光线、声音或过冷、过热等均可使其变得敏感,从而引起失眠。 4、服用中枢兴奋药物或停用安眠药。5、原发性失眠:即原因不明确的失眠。如果是顽固的失眠,最好去精神科或者神经内科就诊。
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引起失眠的原因
临床上首先考虑为是否由于一些慢性消耗性疾病或慢性疼痛导致患者出现入睡困难的情况,时间较久的话就容易导致出现失眠。除此以外,多数情况下见于劳累,疲惫,精神紧张,心理压力较大,或者是情感上出现了受挫的情况,可能都会引起失眠。 另外,平时没有养成良好的睡眠习惯,晚睡晚起,睡觉前看手机,看电脑,脑皮层过于兴奋,从而导致入睡困难的情况也会引起失眠。时间较久,还会导致出现植物神经功能紊乱,甚至出现神经衰弱等情况发生。 一旦发生上述情况时,建议应早期前往当地医院就诊,请医师帮助判断目前的情况。
- 孩子失眠的原因有哪些
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专家回答:
孩子失眠通常是由于学习压力过大或者是精神紧张所引起的,还有可能是缺钙所造成的。如果睡眠的环境突然改变或者是噪音比较大,也会影响到睡眠。 孩子失眠可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶,而且也可以增加一些体育锻炼,比如慢跑和爬山,有助于睡眠,能够提高睡眠的质量。 详细»
- 失眠失眠的原因
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专家回答:
失眠的原因主要有以下几点:1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起的。2、也可能是平时的精神压力比较大。3、如果在睡觉前喝了过多浓茶、浓咖啡等饮品,也会引发这种现象。 如果出现了失眠,可以通过艾司唑仑等药物进行治疗。在睡觉前,可以听一些舒缓的音乐,也可以喝杯热牛奶,更好的进入睡眠。 详细»