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怎样去缓解膝关节僵硬
王海彬 主任医师
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膝关节僵硬是半月板损伤吗
王健 副主任医师
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- 李杰 主治医师
擅长：对骨外科疾病的诊断和治疗。
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怎样去缓解膝关节僵硬
对于膝关节僵硬，可以尝试使用如下的方式来进行缓解： 第一，此类患者可以配合一系列的理疗，比如可以去康复科，通过专业康复医师的膝关节锻炼，继而使关节僵硬的情况获得缓解。在此基础上还可以配合关节的热敷、中药熏洗、针灸等等一系列的理疗。 第二，此类患者本身来说，需要指导其坚持膝关节的功能锻炼，比如需要进行压腿，以及膝关节的主动屈伸活动锻炼。 第三，对于一些病变严重的患者，可以择期做关节的松解手术。
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膝关节僵硬的治疗方式
膝关节的僵硬的治疗方式主要是看产生的原因。 如果是由于外伤以及炎症反应引起的粘连，治疗主要进行适当的功能锻炼锻炼。无效时可以进行关节的松解，使韧带组织或者粘连组织得以去除。术后要即刻的进行关节功能的锻炼，以防她再次发生粘连。 如果是由退行性关节炎严重影响到关节稳定性时，也可以产生关节的僵硬。这种情况治疗主要是通过手术的方式进行关节置换或者进行关节的高位截骨术使关节活动度得到一定的改善。
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膝关节僵硬怎么办
膝关节出现僵硬以后，主要是根据引起僵硬的原因来进行治疗。 如果是由于骨折或者外伤以后长时间引起的，应该局部进行热敷，积极的进行膝关节的屈伸运动，以增加膝关节周围组织的柔韧性。另外可以外用一些活血化瘀的药物进行辅助性的治疗。 如果膝关节僵硬是由于膝关节退变引起的，平时应该避免剧烈运动，注意休息和保暖，口服保护软骨的药物，另外可以用活血化瘀的药物进行熏洗。如果膝关节僵硬是由于类风湿引起的，可以口服抗风湿及非甾体的止痛药进行治疗，平时避免过度的负重。
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膝关节受凉疼痛怎么办，如何保养膝关节
关节长期处于温差变化较大的环境中，或长时间受凉时，就容易诱发膝关节局部肌肉收缩以及血管收缩，出现膝关节局部疼痛的症状。膝关节受凉疼痛症状出现后，患者多可通过局部按摩、热敷等方式有效缓解。若症状长时间得不到缓解，且呈现加重趋势，就要警惕膝关节炎症了。需要尽早的去医院接受相关检查，明确疾病对症治疗。 详情»
膝关节增生
膝关节积液
先天性膝关节脱位
膝关节创伤性滑膜炎
- 膝关节僵硬怎么锻炼
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专家回答：
膝关节僵硬可以通过被动活动和主动活动的方法来改善。被动活动需要由家属辅助做一些屈髋的关节运动。主动运动就是自己下床做活动和锻炼。 膝关节僵硬可能是在做了手术之后出现，也可能是膝关节受到了严重的损伤所引起的。在运动的时候尽量避免运动时间过长，也不能负重运动。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 膝关节僵硬的原因
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专家回答：
膝关节僵硬，可能是膝关节骨质增生的原因导致的，也有可能是半月板损伤引起的。 如果是膝关节骨质增生导致的，患者可以在医生的指导下，服用抗骨增生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果是半月板损伤引起的，可以通过关节镜手术的方式进行治疗，以免延误病情。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
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