腰疼睡姿

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龙厚清 主任医师

脊柱外科 深圳市人民医院

擅长:对腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱脊髓肿瘤、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱侧弯/后凸、脊柱结核、老年脊柱伤病的诊治。

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陆斌 副主任医师

关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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腰疼怎么睡姿势比较好
腰疼的患者在睡觉的时候尽量要以平躺为主,床面应该要偏硬一些,可以采用木板床,然后铺三层棉垫或者是棕垫,这样的话可以有效的支撑脊柱,让腰椎的肌肉关节韧带能够得到充分的休息。 另外患者也可以侧卧睡觉,侧卧睡觉对脊柱压力最小,可以使肌肉适当的放松,并且对于局部的肌肉不会有太大的压迫作用,所以侧卧位睡觉是对腰部疼痛的最佳睡姿。
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史瑞萍 妇产科 副主任医师

孕中期睡姿

正常妊娠随着月份增加子宫的增大左侧盆腔有直肠和降结肠占位子宫处于右旋状态,子宫的血管也向右侧牵拉处于紧绷状态,影响了子宫胎盘血液供应这种情况尤其到妊娠晚期明显。 建议孕妇左侧卧位促进子宫向左侧旋转改善子宫胎盘的血液供应,在孕中期子宫右旋不是很明显,睡姿相对可以自由一些仰卧位左侧位都可以。

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痔疮正确睡姿

痔疮正确睡姿临床医学没有明确记载。痔疮稳定期的睡姿是不受限制的。急性期尽量不要仰卧,可以左侧卧或右侧卧,以避免肛门软组织受压及痔静脉回流顺畅止痛。 一旦患上痔疮,尽量避免长时间站立或坐立,保持肛门清洁卫生,大便后用0.02%高锰酸钾水清洗肛门,夜间外痔膏即可治愈。出现痔疮时可以通过外科手术治疗。在治疗期间要注意避免吃辛辣刺激性食物,如烟草、葡萄酒、浓茶、咖啡和狗肉、牛肉、羊肉、生姜、大蒜、胡椒等。

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王敬华 妇产科 副主任医师

孕晚期睡姿

怀孕晚期最好的睡眠姿势一般被认为是左侧卧位但是这个是可以有个体差异的,有的人左侧卧位本身不能接受,睡不了觉是影响到睡眠质量的。 比如有的人本身有身体健康方面的问题,也有的人只有右侧才能睡着,这个不是绝对非得左侧也不是只有左侧宝宝才不会缺氧。 如果是只能右侧也可以的只要不是仰面朝天,一般不会影响到宝宝的供氧,不会影响到母体和宝宝的循环。 如果是不能接受侧卧位可以是背部垫枕头或者是臀部等等垫上枕头侧过一些就可以,有的也只能是半卧位,比如有心脏的问题等等。

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孕期睡觉腰臀疼痛,不妨试试左侧卧位睡姿,定能缓解

众所周知,因为怀孕时间的不断增长,胎儿在孕妇子宫内,体积会越来越大。人体的腹部没有类似于肋骨这样的身体结构,就有可能导致因胎儿增长而压迫到孕妇的盆腔部位。因此,造成局部血液循环不畅,就有可能引发孕妇腰部疼痛。因为压迫引发的腰部疼痛,很有可能放射到臀部部位,所以怀孕期间的孕妇出现腰臀疼痛也是很常见的。 详情»

徐先明 主任医师 妇产科 上海市第一人民医院
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腰疼怎么睡姿好
专家回答:

腰疼一般可以采取平卧位或者是侧卧位,并且还可以选择俯卧位,有助于减轻腰椎压力,而且还可以缓解腰部疼痛的症状。 如果有腰疼的症状,多数是腰肌劳损所致,还有可能是腰椎间盘突出的原因。在晚上睡觉的时候,要选择比较舒适的睡眠姿势,并且还需要选择硬板床。 详细»

腰疼什么睡姿好
专家回答:

腰疼了最好在硬板床上平躺着睡觉比较好。因为在平躺睡觉的时候,腰间盘受到的压力比较小,从而可以来缓解症状。 出现腰疼多数是因为劳动量过大,也不能排除是腰肌劳损所致。在平时睡觉的时候,应选择软硬适中的硬板床,最好不要睡弹簧床,少搬比较重的物体,少弯腰。 详细»

痔疮睡姿
专家回答:

痔疮一般并没有特殊的睡姿,在痔疮复发期间可能会导致肛门有疼痛感,这个时候可以考虑左右侧换着睡或者是趴着睡,尽量不要平躺,因为平躺着可能就会压迫痔疮,加重疼痛感,您可以涂抹一些痔疮专用的药膏,能够帮助消肿止痛,每天晚上睡觉之前用温热水清洗一下肛门也能帮助缓解。 详细»

孕妇的睡姿
专家回答:

孕妇的睡姿和怀孕孕期是有直接关系的。在孕早期,对于睡姿没有严格要求,怎么舒服怎么睡,在孕中晚期,最好是采取左侧卧位,可以增加胎盘血流量,避免增加的子宫压迫右侧输尿管,以免引起肾积水。 在孕期,除了要注意睡姿以外,还要注意饮食加强营养,按时去医院做产检。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

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