膝关节粘连的治疗

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: 张洋副主任医师
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长：骨关节炎，股骨头坏死，半月板损伤，交叉韧带损伤，类风湿，强直性脊柱炎、痛风的诊治。

膝关节粘连最佳锻炼期

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: 陆斌副主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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膝关节粘连的症状

膝关节粘连，通常患者会出现一些膝关节疼痛以及肿胀，而且患者的膝关节出现了功能障碍，不能自主曲身，屈身时会明显有受阻的现象，而且患者在屈伸活动时有明显的膝关节发皱僵硬的情况。在日常生活当中建议患者应该要加强对膝盖部位的一个保护，注意膝盖保暖，避免受风着凉，同时患者还应该要合理膳食，加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质富含维生素的食物，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣油腻的食物。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 膝关节粘连怎么治疗
膝关节粘连的治疗方法通常主要就是选择进行局部的热敷、按摩和针灸等方法进行调理，必要的时候也可以进行手术分离粘连的组织。治疗期间一定要注意保证休息，不要进行剧烈的活动。避免对膝关节造成一定的损伤，同时也要注意膝关节的保暖，如果出现有异常疼痛、红肿等情况，也可以加用一些活血化瘀的药物和一些消炎止痛的药物等共同进行治疗。

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史俊 骨外科 副主任医师; 膝关节粘连怎么锻炼
膝关节粘连以后会影响膝关节的屈伸活动，可以通过康复锻炼来恢复关节的活动度。最好去医院由康复师进行手法的松解。在松解以前可以用中药熏蒸或蜡疗来改善局部的血液循环。然后康复师在膝关节的部位会进行推拿、按摩来松解局部的粘连。同时也会被动的活动关节来增加关节的活动度。做完手法以后病人的关节都会有关节的肿胀，可以用冷疗来减轻局部的肿胀。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 膝关节粘连怎么办
膝关节出现粘连，那么这种情况可以通过外敷活血续经散来进行治疗缓解症状。另外患者也可以通过滚圆瓶的方法来进行治疗，就是说取一个圆形的矿泉水瓶，然后装上60度左右的热水，坐在椅子上，脚踩原平，来回滚动，有利于对脚底穴位进行热疗，具有很好的一个效果。另外也可以通过中药熏洗的方法来进行治疗，建议患者一定要在专业医生的指导下进行治疗，以免导致关节僵硬。

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: 膝关节粘连怎么锻炼

膝关节粘连的锻炼方法一般包括拉伸运动、游泳、瑜伽以及骑自行车。1.拉伸运动：拉伸运动是最基本的运动方式，可以帮助增加膝关节的活动范围。可以坐在椅子上，然后尽量将脚尖向身体方向拉，保持这个姿势几秒钟，然后放松。每天做几次。2.游泳：游泳是一种全身运动，对膝关节的压力较小，可以帮助增强肌肉力量，提高关节的灵活性。3.瑜伽：瑜伽中的一些动作可以帮助拉伸和强化膝关节周围的肌肉，如猫牛式、山式等。4.骑自行车：骑自行车可以帮助提高心肺功能，同时也可以增强腿部肌肉的力量详情»