高血压运动降压

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梅卫义 副主任医师

心血管内科 中山大学附属第一医院东院

擅长:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。

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杨爽 副主任医师

心血管内科 河源市人民医院

擅长:对心血管内科疾病的诊治。

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高血压运动能降压吗
高血压运动能够降低血压。 高血压患者可以选择一些低强度的有氧运动,比方说打太极拳,或者是快走以及游泳,长时间坚持这些运动锻炼,能有效的促进体重下降,可以减轻心脏负荷,也会让身体比较放松,可以改善血管比较紧张状态,有利于降低外周血管的阻力,促进血压的下降。高血压患者不要进行剧烈的运动锻炼,否则反而会导致血压升高。 合理运动,保证良好饮食,都有利于血压下降。
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高血压降压原理

降压药物有多种类型,不同类型的降压药物降压原理以及降压的过程各不相同。比如利尿剂,这种类型的降压药物主要是通过促进肾脏排出体内的钠盐和多余的水分,降低血容量,从而达到降低血压的目的。 血管紧张素转换酶抑制剂,这种类型的降压药物主要是抑制ACE活性,减少血管紧张素二的生成,减少缓激肽的水解,使血管舒张、血容量减少从而引起血压下降。而贝β受体阻断剂这种类型的降压药物主要是通过抑制过度激活的交感神经抑制心肌收缩能力,减慢心率,发挥降压作用。

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高血压如何降压

高血压患者的降压方法如下: 一、通过生活方式来进行干预,有利于血压的控制。在平时的生活上要戒烟戒酒和适当运动,少吃或尽量不吃高脂肪类食物,要以低脂、低盐饮食为主;二、采取药物来进行干预。可以遵医嘱服用相关的降压药物,并且在用药过程中要定期进行血压的监测,常见的降压药物有五大类。 高血压患者必须要合理的控制血压,如果血压控制不当,出现血压急骤升高时会诱导高血压危险,而且会引起严重的并发症和后遗症。

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高血压怎样降压

高血压的降压治疗如下: 第一、要选择低盐低脂肪饮食的方法。要戒烟限酒,适当运动,也就是要通过良好的生活方式进行降压。轻度的高血压,通过这些措施,就可以使血压恢复正常。 第二、药物治疗。对二级以上的高血压,单纯通过生活方式的调整,血压不能恢复正常,这种情况下就需要选择长效的降压药进行治疗。可以选择血管紧张素转化酶抑制剂,像贝那普利,赖诺普利,也可以选择钙离子拮抗剂像硝苯地平控释片。非洛地平或者氨氯地平,也可以选择血管紧张素二受体结抗剂像坎地沙坦,厄贝沙坦,缬沙坦。可以选择单种药物使用,也可以选择联合用药,就可以将血压控制在正常范围。

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高血压降压原理

降压药物有多种类型,不同类型的降压药物降压原理以及降压的过程各不相同。比如利尿剂,这种类型的降压药物主要是通过促进肾脏排出体内的钠盐和多余的水分,降低血容量,从而达到降低血压的目的。血管紧张素转换酶抑制剂,这种类型的降压药物主要是抑制ACE活性,减少血管紧张素II的生成,减少缓激肽的水解,使血管舒张、血容量减少从而引起血压下降。而β受体阻断剂这种类型的降压药物主要是通过抑制过度激活的交感神经抑制心肌收缩能力,减慢心率,发挥降压作用。钙离子拮抗剂则主要是通过扩张血管,降低外周阻力而起到降压作用。 详情»

梅卫义 副主任医师 心血管内科 中山大学附属第一医院东院
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高血压怎么运动降压
专家回答:

血压适当的到户外做有氧运动,或者慢走、听舒缓的音乐、跳慢动作的广场舞、或者做瑜伽,都能够很好的起到降血压的作用。 高血压的患者还可以多吃一些蔬菜,比如芹菜、苦苣菜、苦瓜、西红柿、洋葱等多种蔬菜都能够很好的起到降压的辅助功效。日常要多注意保暖,多喝温水。 详细»

高血压降压运动有哪些
专家回答:

高血压降压运动通常包括跑步以及游泳等,另外也可以做太极拳以及慢走等运动。 高血压多数是长时间饮食不当引起的,也可能是精神过度紧张所造成的,另外与经常熬夜也有较大的关系。在日常生活中饮食要以清淡为主,尽量不要喜欢喝酒,而且还要保持充足的睡眠以及良好的心情。 详细»

高血压怎么运动降压药
专家回答:

高血压可以通过进行有氧运动来缓解症状,从而达到降血压的目的,如可以进行游泳、慢跑、散步等运动。也可以通过良好的生活习惯来进行降低血压。 当患者出现高血压的症状时,一定要注意养成良好的生活习惯,因为高血压可能会造成冠心病以及心绞痛的症状。因此当患者出现高血压的症状时,一定要控制血压。 详细»

高血压如何降压
专家回答:

高血压疾病属于慢性病,提示血压异常升高,血液对血管壁的冲击力增大,容易诱发血管内皮损伤,诱发心脑血管硬化狭窄,造成冠心病及脑梗死,建议就诊医院内科,让大夫检查血压水平,指导使用降压药治疗,按时服用,定期复查血压,把血压控制在正常范围,戒烟戒酒,清淡饮食。 详细»

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胸腺五肽注射液
胸腺五肽注射液

功效主治:本品适用于:恶性肿瘤病人因放疗、化疗所致的免疫功能低下。 国内、外文献资料中有胸腺五肽用于下列情况者,但国内尚无1mg以上剂量用药安全性和有效性的资料: (1)用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩,细胞免疫功能减退。 (2)各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 (3)某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等)。 (4)各种细胞免疫功能低下的疾病。 (5)肿瘤的辅助治疗。

胃康灵丸
胃康灵丸

功效主治:

六一散
六一散

功效主治:本品用于清暑利湿。本品用于感受暑湿所致的发热﹑身倦﹑口渴﹑泄泻﹑小便黄少;外用治痱子。

磷酸芦可替尼片
磷酸芦可替尼片

功效主治: 用于中危或高危的原发性骨髓纤维化(PMF)(亦称为慢性特发性骨髓纤维化)、真性红细胞增多症继发的骨髓纤维化(PPV-MF)或原发性血小板增多症继发的骨髓纤维化(PET-MF)的成年患者。 治疗疾病相关脾肿大或疾病相关症状。

磷酸芦可替尼片
磷酸芦可替尼片

功效主治: 用于中危或高危的原发性骨髓纤维化(PMF)(亦称为慢性特发性骨髓纤维化)、真性红细胞增多症继发的骨髓纤维化(PPV-MF)或原发性血小板增多症继发的骨髓纤维化(PET-MF)的成年患者。 治疗疾病相关脾肿大或疾病相关症状。