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气血不足、失眠
当患者出现气血不足，伴有失眠的情况时，首先建议在日常生活当中养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上尽量选择吃一些清淡高热量容易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，应当适当的补充一些改善气血的食物或者药物，比如红枣，苹果，阿胶等都是不错的选择。 针对失眠建议平时养成良好的睡眠习惯，早睡早起，积极的锻炼身体，每天保证有30分钟以上的有氧运动时间。其次，建议在日常生活当中要养成良好的睡眠习惯，睡觉前不玩手机，不玩电脑。
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阳虚气血不足
首先阳虚和气血不足是两个不同的病症。阳虚是由于体内阳气不足，患者出现的一系列症状，比如阳虚患者会出现畏寒怕冷、精神不振、神疲乏力等。通过温阳散寒，能够有效地缓解症状，取得比较好的治疗效果。 而气血不足是由于多种原因导致的，患者会出现一系列的症状，比如说乏力、气短、心慌、少气懒言、精神倦怠。在治疗方面，应当积极地予以补气、补血。所以两种疾病并不相同，其治疗也不一样，具体的治疗应当在医生的指导下进行。
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女生气血不足的危害有哪些
女生气血不足的危害有以下几种： 第一，气血不足比较轻微，有可能会引起身体乏力、面色淡白、面色发黄、大便稀溏、月经不调、不爱吃饭等一些症状。 第二、如果气血不足比较严重，或者是没有得到及时的治愈，使病症逐渐发展，就有可能会使患者出现头晕，说话没有力气，没有精神、心慌、注意力不集中，严重的情况还有可能会引起晕倒。 所以女生出现气血不足的时候，首先在饮食方面要增加营养，可以吃一些具有补气血的食物辅助调理。如果症状比较明显，可以吃补气血的药物调理，这样效果会更好一些。
禀赋不足
中气不足
黄体功能不足
椎-基底动脉供血不足
- 气血不足的危害
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专家回答：
气血不足的危害有身体虚弱和四肢乏力，并伴有面色苍白和精神倦怠，还会伴有抵抗力和免疫力低弱，经常会受到病毒和细菌感染。 可以在医生指导下通过口服补气养血药物来进行治疗，在饮食上要多吃一些补气血食物，比如动物肝脏和动物血液，同时也要多锻炼身体，增强体质。 详细»
- 长期气血不足的危害
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专家回答：
长期气血不足会使身体变得比较虚弱，出现头晕目眩和失眠梦多、记忆力减少，还会伴随着心悸，可以在医生的指导下口服补气血的药物来进行调理。也可以多吃一些养血补血的药物，比如阿胶、红枣和西红柿，多参加体育锻炼，提高身体的免疫力，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，改善不良的生活规律。 详细»
- 心脏气血不足的危害
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专家回答：
心脏气血不足的这个情况会引起的危害也是比较多的，那么可能会导致一些其他疾病的发生，或者是会变得更加的严重，所以说一旦出现了这样的情况，要进行积极的治疗，只有通过积极的治疗才能够改善病情，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要适当的锻炼一下身体，提高身体素质。 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
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