小腿外扩

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谢杰伟 副主任医师

足踝外科 广东省中医院

擅长:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。

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李树亮 副主任医师

普通外科 聊城市第二人民医院

擅长:擅长普通外科疾病,尤其胃肠外科疾病比如消化道肿瘤,胃癌,结直肠癌,消化道出血等的诊治。

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小腿外扩如何矫正
1、 跪在腿上,收腰,双脚慢慢向前,腰部随之也逐渐直起; 2、坐在椅子上,把书放在小腿中间,长期坚持的效果更好,还有瘦腿的效果; 3、双脚平行站立,先以脚跟为轴,做脚趾外展和旋转。然后以脚趾为轴,做足跟外展和内旋运动; 4、直立时,双脚并拢,双手放在膝盖上,蹲下; 5、弯腰时,仍将双手放在膝盖上,左右打圈; 6、双脚稍大一点张开,弯腰,双手抱膝,做两膝内倾的练习; 7、双脚平行站立,先以脚跟为轴,做脚趾外展和旋转。然后以脚趾为轴,做足跟外展和内旋运动。
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小腿外扩怎么矫正

小腿外扩应该是指小腿向外伸张,即所谓的八字脚,尤其是外八。一般情况下膝关节内翻角不大,无明显动作障碍,临床上未给予特殊治疗。如果青少年发育不良,如果在青春期有明显的外翻就可以戴矫形支架。 对于成年人来说,这种情况通常很难用支持来纠正,因此没有功能紊乱而且可以在不影响人的正常生活活动的情况下观察到。当然这些患者往往随着年龄的增长而增加,有些症状继续发展为外翻,导致外侧膝关节严重退化,根据症状也可采取手术治疗。

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胸外扩咋办

首先,胸外扩需要选择正确的内衣。内衣对女人的胸部非常重要,除了要选择弹性好、透气性好的内衣,还应该选择合适的尺寸,太大或太小的内衣对乳房不好,穿合适的内衣会降低乳房下垂的可能性。女人在哺乳时必须坚持穿内衣。 其次,调整姿势,日常护理对胸部的维持也很重要,女性在坐的时候应该抬起头,走路的时候也要这样,这对防止胸外扩和下垂有很好的效果。 再者,睡觉时不能穿内衣,否则对乳房很不利,睡觉的姿势最好仰卧或侧卧,不要趴着睡,否则会挤压乳房。

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胸部外扩怎么调整

胸部外扩可以通过胸部肌肉锻炼进行缓解,胸部外扩情况严重时可以进行整形,女性出现胸部外扩的原因一般是由于在发育期睡觉时长期姿势不正确或者经常俯卧位睡觉引起的外扩。 内衣如果不能很好的塑形也会引起外扩,哺乳期的女性容易出现外扩的情况,症状较轻时可以通过胸部肌肉锻炼的方法进行缓解比如瑜伽。 同时还要更换合适的内衣,平时要养成良好的睡觉姿势,改变俯卧睡觉的习惯。 经常进行按摩等理疗方法,也可以增强胸部韧带的弹性,症状严重时可以进行整形手术。

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胸骨外扩小腿有点弯

胸骨外扩是指胸骨向两侧或前方突出,形成鸡胸或漏斗胸的外观。胸骨外扩可能会导致呼吸不畅、心脏受压等问题,特别是在儿童和青少年时期,如果不及时治疗,可能会影响胸廓的正常发育,导致脊柱侧弯等并发症。-保守治疗:对于轻度的胸骨外扩,可以通过保守治疗来改善症状,如佩戴矫形器、进行呼吸训练等。-手术治疗:对于重度的胸骨外扩,可能需要手术治疗。手术方法包括胸骨翻转术、胸骨成形术等,具体手术方法需要根据患者的具体情况来选择。小腿有点弯是指小腿骨向外弯曲,形成O型腿或X型腿的外观 详情»

郑远 副主任医师 心胸外科 广东省中医院
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小腿外扩怎么矫正
专家回答:

如果轻微的腿部扩张是正常的,大多数人的腿都不太直。如果严重的话,可能是由于儿童期走路姿势不当或先天性挤压在母亲体内所致。严重者可在成骨前纠正,恢复正常。可以穿外底和内底都很高的鞋子;不要正常交叉双腿;注意走路姿势,控制自己,调整走路姿势;睡觉时不要交叉双腿;或者咨询专业人士纠正。 详细»

小腿外扩腿不直怎么办
专家回答:

小腿外扩腿不直通常可以通过绑腿或者佩戴支具的方法进行矫正,若是骨骺以闭合,也可以通过手术的方法进行治疗。 小腿外扩腿不知多数是由于膝内翻或者胫骨内翻畸形引起的,多数是由于走路姿势不当造成的,通常可以到正规的医院骨科进行就诊。平时要养成良好的生活习惯。 详细»

怎样纠正乳房外扩
专家回答:

可以通过以下方法纠正乳房外扩。可以通过按摩的方法,促进乳房的血液循环,或者做一些运动,有助于肌肉变得紧实。还可以通过内衣进行调节,选择具有收拢作用的胸罩。平时在饮食上多吃一些含有胶原蛋白高的食物,比如猪爪、猪皮、鱼皮等。还可以进行手术来缓解。 详细»

乳房外扩怎么矫正
专家回答:

乳房外扩可以通过穿戴胸衣的方式来进行矫正,能够有效的改善症状,但不能从根本上达到治疗的效果,在不穿胸衣时就会恢复原来的形状。一般也可以采取自体脂肪移植和手术的方式来进行矫正,能够达到良好的效果,对于外观也能够有效的改善。具体的方式可以根据个人的情况来选择。 详细»

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十全大补丸
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功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

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