月经期间饮食

您的位置: 首页 > 疾病症状
月经期间饮食的科普视频 更多»
龙腾飞 主治医师

妇科 中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。

月经期间饮食的科普语音 更多»
鹿志霞 副主任医师

妇产科 济南市中西医结合医院

擅长:擅长治疗妊娠病及产后病,如妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等;妇产科急危重症抢救的手术治疗等。

00:00 / 00:00
月经期间的饮食
女性月经期间可以多吃全脂食品,例如燕麦、大麦面包、瘦肉、蛋白质以及各种新鲜水果和蔬菜。少吃甜食,因为甜食会导致荷尔蒙紊乱和情绪不稳定。 在此期间,注意休息,有规律性的作息时间,避免疲劳、熬夜,避免接触冷水。少吃辛辣、油腻以及生冷食品,多吃富含钙和维生素的食物,有助于减少经前期综合征的风险。 另外,要避免情绪激动,保持心情乐观。
00:00 00:00

王敬华 妇产科 副主任医师

月经期间腰疼

月经期间有腰疼的症状是和月经前,月经期的内分泌的周期性改变相关,在这个时间会因为激素而导致有轻微的腰疼,腰酸或者肚子发胀的症状,也有的人会有下肢酸软肿胀。 或者是体重轻微增加的情况,月经后会自然缓解的,这样的情况要求我们严格注意保暖,不要受凉,也可以热水袋敷一敷来缓解症状。 不要吃冷食,因为冷刺激会加重平滑肌的痉挛,会加重不舒服的症状的。

00:00 00:00

牛海静 妇科 副主任医师

月经期间可以

正常月经经期是3~7天左右,月经期机体免疫力低下,注意保暖,保持外阴清洁。月经期间不可以同房,是禁止同房的: 第一,是月经期宫颈口开放,阴道内的细菌容易上行感染,造成子宫内膜及盆腔的感染; 第二,是同房刺激容易造成经血逆流至盆腔,可引起子宫内膜异位症的发生。同时月经期间也要注意保暖,饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。

00:00 00:00
月经期间痛经

来月经时出现痛经的症状是比较常见的。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果是原发性的痛经,症状较重,可以在医生的指导下口服药物治疗。随着年龄增长,结婚生育后症状就可以缓解或者是消失。继发性痛经可能是由于子宫腺肌症、子宫内膜炎等所导致的,要及时去医院进行相关的检查后再给予治疗,消除病因才可以缓解痛经症状。 来月经时受寒也会出现痛经,可以多喝红糖姜水或者是用热水袋热敷腹部缓解。

月经期间饮食的科普文章 更多»
月经期间腿抽筋

如果患者是在月经期患者出现了腿部的抽筋,这些患者有可能是月经期间存在体内激素分泌的紊乱,患者同时又存在电解质的紊乱,患者有可能会出现低钙,导致患者出现腿部的抽筋。建议患者要到医院完善相关的检查,进行抽血化验,完善电解质等检查,可以明确患者是否存在低钙或者是存在高镁血症。患者如果缺钙比较明显,可予静脉补钙,患者也可以口服补钙,一般来说,建议可以口服迪巧,或者是液体钙,可以提高血液中的钙浓度,此外,这些患者还一定要多注意休息。 详情»

林嘉宝 主治医师 普外科 南方医科大学南方医院
月经期间饮食的科普问答 更多»
月经期间饮食?
专家回答:

经期有痛经的情况,是要检查下是不是有宫寒的原因或是有妇科炎症的原因引起的,也是要确定是不是有激素水平异常的原因引起的,再进行对症治疗,同时要注意经期的护理,腹部保暖,喝点红糖水来缓解,但也是可以服用止痛药物来进行治疗,这也是有利于控制症状。 详细»

月经期间饮食
专家回答:

月经期间要注意饮食,多吃一些富含维生素、蛋白质及微量元素多的食物,食物以清淡易消化为主。多吃一些新鲜蔬菜和温性的水果,比如苹果、红枣、核桃香蕉等。月经期间可以选择一些温性的食物,多吃一些羊肉、鸡蛋、热牛奶、鱼虾等食物。少吃辛辣刺激性生冷的食物 ,不要喝含有咖啡因的饮品及浓茶。 详细»

月经期间的饮食
专家回答:

月经期间饮食需要注意高蛋白以及清淡饮食为主,不要吃太过于辛辣刺激的食物,可以适当的吃一些鸡蛋,高蛋白的食物。建议保持良好的生活习惯,避免熬夜避免过度劳累,如果症状加重的话,可以考虑去正规医院完善,彩超检查可以很好的明确诊断加治疗的慢慢来。一般来说没什么大碍。月经期间建议清淡饮食为主,少吃油腻和辛辣刺激的食物即可。 详细»

月经期间饮食禁忌
专家回答:

女性月经期间,不要吃生冷的食物,会导致宫寒造成血块过多,引起痛经症状,还会使月经量过少经期提前结束。不要吃辛辣刺激的食物,刺激性食物会导致子宫内黏膜更容易充血,出现月经量增多或经期延长的情况。另外也不要喝咖啡,会影响身体内分泌,可能会导致月经紊乱。 详细»

月经期间饮食的相关药品 更多»
十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

十全大补丸
十全大补丸

功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。