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孕晚期失眠是怎么了
怀孕晚期失眠可能是体内激素水平发生变化、体内缺钙或者是饮食因素引起的。 怀孕晚期体内激素水平会有较大的变化，特别雌激素的分泌量会增高，会刺激神经系统兴奋而导致失眠的情况。如果在怀孕期间吃的食物含钙量较少，并且没有补充钙剂，可能会引起腿抽筋，会对睡眠的质量造成影响。如果孕妇在晚上吃了很多营养价值很高的食物，特别是吃的脂肪类的食物比较多，也会导致睡眠质量比较差。 在怀孕期间一定要注意补钙。饮食上要注意荤素搭配，晚饭以素食为主，会有助于改善失眠情况。
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孕晚期失眠是怎么回事
怀孕晚期失眠主要是心理压力比较大、孕期体内激素的变化、胎儿变大会导致心脏上移等原因引起的。 怀孕的晚期随着孕期的逐渐增长，临近分娩的日期越来越近。部分孕妇会感觉比较紧张，在心理的作用下会引起睡眠质量比较差的情况的。怀孕晚期子宫比较大，会引起心脏向左上方移动。可能会引起心脏供血不足的情况，所以会导致失眠。孕晚期体内激素水平的变化也会影响睡眠质量。
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孕晚期失眠多梦怎么回事
女性在怀孕晚期的时候出现失眠多梦，绝大多数都要考虑是因为子宫增大明显，可能会压迫身体内的血管，还有可能会引起体内的循环血量出现增多。同时还会影响女性的睡姿，并压迫到腰骶部的神经，所以就可能会影响女性的睡眠。不但可能引起失眠多梦，还可能会有明显的腰部疼痛表现，同时女性在怀孕晚期还可能会有双下肢的水肿现象。
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孕晚期晚上失眠怎么办
孕晚期随着宝宝月份的增加，胎动的次数也比较多，频繁的胎动会引起孕妇失眠。准妈妈在白天也可以适量增加活动量，多散散步或是做做孕妇体操，一方面可以让宝宝尽快入盆，另一方面也有助于改善睡眠。 详情»
中晚期妊娠
肺癌晚期
失眠症
晚期乳腺癌
- 孕晚期失眠
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专家回答：
孕晚期失眠建议最好是调理一下自己的心情，不要过于紧张，可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，用温热水泡泡脚，能够缓解压力，促进睡眠。还要养成一个规律的作息习惯，白天不要睡的时间太长，晚上就可以早点睡。也有一些孕妇孕晚期会出现耻骨痛的现象，会导致失眠，可以适当的按摩来缓解。 详细»
- 孕晚期经常失眠
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专家回答：
你好，睡眠不好，导致压力大，建议到医院检查看一下，孕妇失眠尽量不要吃安眠药物，可以煮鸡汤给孕妇喝，每天晚上临睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。要自己调整一下，放松心态，多与家人沟通。要保证心情愉快，合理饮食，可以听一些轻缓的音乐，减轻压力。 详细»
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- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科
- 孕晚期老是失眠
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专家回答：
孕晚期老是失眠可以从生活中作出调整，尽量不要给予自己太大心理上的压力，保持心情放松，可以适量到户外参加锻炼，也可以听一些喜欢的音乐，或许能帮助入眠，在晚上睡觉之前喝杯温牛奶同样有效果。 孕晚期老是失眠可能是心理负担引起的，也不排除和缺钙有关，可以到医院检查后再对症治疗。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
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