长期严重失眠_医联媒体

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: 陈云波 副主任医师
神经内科 自贡市第四人民医院

擅长：脑血管病诊治，擅长神经介入手术诊疗。

长期严重失眠如何自愈

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: 袁俊丽 主任医师
神经内科 邯郸市第一医院

擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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长期严重失眠吃什么

长期严重失眠，可以服用镇静催眠的药物，并针对原发病进行治疗。可以服用艾司唑仑、苯巴比妥、地西泮等药物促进睡眠。精神紧张、压力大引起的失眠，需要多调适心情，保持良好的情绪，不要激动易怒；甲状腺功能亢进引起的失眠，服用左甲状腺素；抑郁症引起失眠，可服用抗抑郁药；更年期引起的失眠，服用知柏地黄丸、更年安、解郁安神颗粒等药物；心脑血管疾病引起，针对具体情况用药治疗，必要时配合针灸、理疗等措施。

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袁俊丽 神经内科 主任医师; 长期严重失眠的后果
长期严重失眠，会引起记忆力下降、免疫力下降，容易诱发心脑血管疾病，甚至是猝死。会引起胃肠道紊乱、加速衰老、影响新陈代谢，面部容易长痤疮，引起脱发和神经衰弱，以及引起内分泌失调。失眠严重时需要看医生用药治疗，同时要调整好生活作息规律、不要熬夜、早睡早起、睡前不要想太多，多释放压力。不吃辛辣食物，睡前不要喝茶和咖啡，可以用热水泡脚，天天冥想的音乐。

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张辉 神经内科 主治医师; 严重长期失眠如何调理
严重长期失眠，可以采取以下治疗方法：第一种，非药物治疗。患者要消除失眠带来的恐惧，合理安排睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。不要喝酒，以及在下午不要喝茶、喝咖啡。多做一些体育运动。可以进行睡眠行为的控制，比如困了后，再上床睡觉。不要在床上看书、看电视等。第二种，需要进行药物治疗。可以根据患者情况，选择苯二氮卓类药物，或者新型的药物进行治疗。也有些患者可以应用抗焦虑药物、抗抑郁药物等。

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张辉 神经内科 主治医师; 长期严重失眠如何自愈
对于长期严重的失眠，建议患者要早期就诊，及时采用相关的药物治疗来改善患者的睡眠质量，建议患者可以采用以下措施：第一点可以使用苯二氮卓类的药物，这类药物既能够改善睡眠质量，又有一定的抗焦虑作用，对于严重失眠的患者是有一定的疗效的。第二点，如果患者有严重的焦虑抑郁方面的情绪，还需要使用五羟色胺再摄取抑制剂来进行干预。第三点要注意进行心理因素的调整，平时多从事户外的体育锻炼，养成良好的睡眠卫生习惯。

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: 长期失眠严重吗

长期失眠通常比较严重，需要积极配合医生治疗。一般来说，失眠时间越长，对身体健康的不利影响就越大。长期失眠可能导致身体疲劳、思维不清、情绪低落等症状，从而造成日常生活和工作的困难。此外，长期失眠还会对认知功能产生负面影响，影响个体的学习、记忆和决策能力，甚至会加速大脑衰老的进程。长期失眠还有可能对免疫系统产生负面影响，增加感染和患疾病的风险，所以是比较严重的。但可以通过药物治疗、心理治疗等方式改善。在日常生活中，要养成规律作息习惯，避免熬夜，如果身体出现不适症状，也需要及时到医院就诊。详情»

: 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院

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失眠抑郁

紧张性失眠

癌症性失眠

严重心律失常

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长期失眠严重吗: 专家回答：
长期失眠通常是比较严重的，甚至还会导致自身的抵抗力下降以及出现慢性疾病，严重时还会导致自身的血管方面受到影响。长期失眠可能是由于自身精神过度紧张以及心理压力过大等因素导致的现象，需要及时到医院做睡眠的监测。然后通过心理行为或者是服用谷维素药物治疗，可以缓解症状，有利于睡眠质量的提高。详细»