高血压饮食禁忌

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: 熊浩伟 副主任医师
健康体检中心 广东省第二人民医院民航院区

擅长：高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病的诊治，空勤人员内科复杂疾病的鉴定，空勤人员复杂冠脉病变的鉴定。

高血压的饮食与禁忌

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: 胡白瑜 副主任医师
内科 曲靖市第五人民医院

擅长：擅长呼吸系统，心血管系统以及老年疾病的诊治。

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高血压饮食禁忌

血压会损伤血管，导致动脉硬化和脏器功能衰竭，如果高血压影响脑部功能，患者会出现大脑供血不足，造成脑梗塞，或者是脑出血，甚至是危及生命。如果高血压对心脏功能造成影响，患者会出现一些心肌肥厚，甚至是心里衰竭的症状，如果高血压对肾脏功能造成影响患者则会出现一些氮质血症或者是尿毒症。高血压患者在日常生活当中应该要注意以低盐低脂的饮食原则为主，免吃一些加工食品以及腌制品，像一些咸鱼，咸菜，咸蛋等应该要注意最好不要吃。同时可以适当的多吃一些含钾高的一些食物，比说像香蕉，橙子或者是受累等都是可以的，同时还应该要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，提高自身抵抗力。

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杨爽 心血管内科 副主任医师; 冠心病高血压饮食禁忌
冠心病高血压的饮食禁忌主要包括以下几点：第一，建议患者应禁止高盐饮食，长时间的高盐饮食会引起血压增高。同时也会引起动脉硬化而导致心脑血管疾病的风险增高。第二，建议应低脂饮食。高脂血症是心血管病的高风险因素，会引起动脉硬化，血管狭窄，从而引发急性冠脉综合症，同时动脉硬化还会引起血压波动。第三，建议冠心病和高血压的患者应避免进食辛辣刺激食物，这些食物会导致神经兴奋，引起血压增高或冠心病发作。

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刘祥礼 心血管内科 主任医师; 高血压饮食禁忌有哪些
高血压的饮食禁忌，主要是不能高盐、高脂肪饮食，不要吸烟饮酒。高盐饮食会导致氯化钠摄入增多，高脂肪饮食可以导致脂肪摄入增多。这些因素除了可以造成血压升高以外，还可以引起动脉硬化发病率增加，对高血压的预防和治疗十分不利。同时要戒烟限酒，因为吸烟、饮酒也是动脉硬化的主要危险因素。总之，高血压患者要养成良好的生活习惯。除了饮食方面注意还要适当运动，通过运动增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖。通过这些生活方式的调整，轻度的高血压不使用药物也可以将血压恢复正常，中度以上的高血压通过这些生活方式的改善，可以减少降压药物的使用量。

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许雪峰 心血管内科 主治医师; 高血压饮食的8大禁忌
高血压的饮食禁忌，主要包括以下：第一、高血压患者禁忌高热能的食物，主要是包括葡萄糖、蔗糖、巧克力等，这些可以诱发肥胖的食物，高血压患者应该要严格的限制；第二、是高血压患者禁忌高钠饮食，需要长期严格的控制食盐的摄入量；第三、是高血压患者应该适当的限制动物蛋白，特别是一些动物的内脏；第四、是高血压患者禁忌饮用浓茶，尤其是不能饮用浓烈的红茶；第五、高血压患者尽量避免食用狗肉；第六、高血压患者禁忌食用辛辣刺激食物；第七、高血压患者禁忌饮酒；第八、高血压患者禁忌使用精制的糖类。