干眼症眼疲劳

现在干眼症的发病率也非常的高，特别是近几年来，随着各种电子产品的广泛应用，干眼症的发病率在直线上升，已经成为眼科门诊的常见病和多发病，干眼症最典型的症状就是眼睛的痒，干涩，胀疼，怕光流泪，异物感以及烧灼感。 如果有这些症状，一定要尽快的就诊，完善一下泪液分泌实验，泪膜破裂时间或者泪河高度的检查，这些往往都能够辅助诊断出干眼，如果有干眼症，最好还是局部进行热敷进行睑板腺的按摩，促进泪液的分泌。 同时，用一下玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，也可以去医院进行干眼治疗仪的治疗，这个效果也是非常不错的，平时在饮食上多吃一些清淡的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

我们知道近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，很多人都出现了过度用眼用眼疲劳的这种情况，而如果我们长期盯着手机电脑的屏幕，我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易出现眼睛的干涩，疼痛，异物感以及烧灼感。 这种情况下，最好还是闭眼休息，同时可以局部进行眼睛的热敷，一天三次一次15分钟温度在50度以下，用一下缓解眼睛干涩的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，这些效果都非常的不错，一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。 千万不要长时间看电子产品，一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，让眼部的肌肉得到充分的放松，同时，平常的时候一定要多吃一些新鲜的青菜和水果，少吃一些过度油腻和辛辣刺激的东西。

我们知道在日常生活中，或者是说在眼科门诊上，经常听到有人抱怨说自己会经常出现眼外肌，或者是说眼睛的疲劳，这个之所以会出现，就跟长时间看手机，电脑有很大的关系。 现在我们都离不开手机和电脑，因为这些电子产品在改变我们生活方式的同时也给我们带来很大方便的同时，也容易导致眼睛的疲劳，也会导致很多眼部的疾病，不仅会出现眼睛的疲劳，也还会出现干眼症结膜炎角膜炎，而且还容易出现屈光不正。 所以说一旦出现这个情况，最好用一下缓解眼睛疲劳滴眼液，平时一定要注意每隔半个小时，向远处眺望一下，多看一些绿色的植物。