孕晚期体重控制

孕晚期体重控制的科普视频 更多»

: 曾青山 副主任医师
临床营养科 广州医科大学附属第三医院

擅长：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。

孕晚期体重下降正常吗

孕晚期体重控制的科普语音 更多»

: 牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院

擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

00:00 / 00:00

孕晚期怎么控制体重长胎不长肉

在保证营养均衡的基础上控制热量摄入，主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物。动物性食物中可选择含脂肪相对少的鸡，鱼，蛋，并可适量增加一些豆类，这样保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量的摄入。避免吃油炸，煎，熏的食物，多吃蒸，炖的食物。休息时间不宜过长，做到早起床。餐后室外活动二十分钟以上，并进行一些力所能及的体力活。

: 00:00 00:00

王凤双 妇产科 主任医师; 孕晚期体重不增加原因
孕晚期体重不增加可能是饮食方面摄入不足、身体营养吸收障碍、患消耗性疾病等原因引起的。怀孕期间长期营养不良、过于挑食的女性，就会在饮食方面摄入不足，导致孕晚期体重不增加。有些女性是自身的胃肠消化功能弱，新陈代谢比较慢，身体营养吸收障碍的情况下也会导致孕晚期体重不增加。怀孕期间有妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进等消耗性的疾病，也会导致孕晚期体重不增加。孕晚期体重不增加要了解胎儿在宫内发育情况是否存在问题，有异常也可以及时进行调理。

: 00:00 00:00

乐华 妇产科 副主任医师; 孕晚期血糖难控制原因
孕晚期血糖难以控制的原因跟患者本身有非常大的关系，如果血糖高的话，首先要控制饮食，在饮食上一定要减少糖分的摄入，以及淀粉类的食物。平时在饮食上要多注意吃一些粗粮，比如说可以多吃玉米，五谷杂粮，这样当主食可能会好一些。另外还要注意增加运动，因为运动的话能够减少体内的脂肪以及糖分的降低，降的话，能够使血糖降下来，而且在每天吃完饭以后进行半个小时的有氧运动，对母儿是没有一些不良后果的。

: 00:00 00:00

刘晔 内分泌科 主治医师; 孕晚期血糖难控制原因
孕晚期血糖比较难控制的原因如下：第一方面，由于孕晚期对营养物质的需求量比较大，容易导致进餐之后的血糖出现异常；第二方面，胎盘产生的拮抗激素以及孕晚期患者自身的体重增加，甚至肥胖，导致胰岛素抵抗加重，更容易引起血糖的难以控制。所以对于孕晚期的糖尿病患者来说，一定要更严格平稳的控制自身的血糖水平，以达到比较好的治疗效果。

孕晚期体重控制的科普文章 更多»

: 孕晚期怎么控制体重长胎不长肉

在保证营养均衡的基础上控制热量摄入，主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物。动物性食物中可选择含脂肪相对少的鸡，鱼，蛋，并可适量增加一些豆类，这样保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量的摄入。避免吃油炸，煎，熏的食物，多吃蒸，炖的食物。休息时间不宜过长，做到早起床。餐后室外活动二十分钟以上，并进行一些力所能及的体力活。详情»

: 李理 主治医师 妇产科 中山大学附属第一医院东院

孕晚期体重控制的相关疾病 更多»

中晚期妊娠

晚期产后出血

孕期体重异常改变

妊娠中晚期腹痛

孕晚期体重控制的科普问答 更多»

孕晚期控制胎儿体重: 专家回答：
在怀孕的最后三个月，控制体重的孕妇最好少吃多餐，只吃八分饱饭，在上午和下午，可以有适当的膳食，饭后，应该配合适当的运动，一般步行，不主张剧烈运动，以防止事故和早产。在整个怀孕期间，可以增加大约12~15公斤。低体重可能导致胎儿营养不良，而超重会增加分娩风险和并发症，如妊娠糖尿病。详细»

: 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科

孕晚期体重怎么控制: 专家回答：
一般通过饮食和运动来调整体重，控制甜食以及高热量食物的摄入，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食宜清淡易消化，孕晚期可以适当运动。平时应学会自数胎动，观察胎儿的发育情况，计算一下预产期，如果出现异常情况，比如说破羊水或者是腹痛出现宫缩的情况，应立即就医。详细»