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- 李国刚 主治医师
擅长：急诊，消化内科，心内科等常见疾病的诊疗工作。
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高血压注意事项
高血压患者主要就是要控制好自己的一个饮食，积极的改善自己的生活方式。高血压的危险因素，从遗传因素到年龄以及多种不良生活方式，多种方面都会对高血压形成起到促进的一个作用。 所以对于日常生活，包括饮食，运动以及肥胖，还有行为习惯的控制都非常重要。对于高血压的患者要限制盐的摄入量推荐每人每天应该要小于六克的食盐的摄入量，因为中国人普遍对钠敏感很。 很多患者依赖性能高血压，所以首先也是当中一定要限制盐的摄入。其实就是控制体重，注意不抽烟，不喝酒。同时还应该要注意积极的锻炼，增强体质，提高身体抗力，保持心情舒畅，不要有太大压力。
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高血压注意事项及饮食注意事项
高血压的注意事项如下： 一、在饮食上应多吃一些含钾丰富的食物，以及含维生素丰富的食物。多吃这些食物不仅有助于血压的控制，还有助于心脏的健康。 二、严格控制体重，防止体重增长过快，有体重偏胖的现象还要及时的进行减重。 三、注意心情方面的调理，要保持乐观轻松的心态和心情，要学会释放压力。 四、严格按照剂量服用降压药物。 高血压的患者除了要积极治疗以外，在治疗的过程中还要严格注意以上这些事项，这样才有助于降低血压。如果没有及时降低血压，就可能会引起脑卒中。
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高血压的注意事项
高血压患者首先应该根据自身血压水平和靶器官功能情况，在专业医生的指导下进行规律、长期的使用降压药物来控制血压，定期检查肝肾功能、血糖、血脂、心脏彩超和心电图等。 高血压患者如果条件允许，每天应该测量血压2到3次以解血压是否达标，在日常生活中避免情绪出现大起大落，同时需要适当的控制饮食，坚持低盐低脂低糖和低胆固醇饮食，一般每天钠盐的摄入量尽量不要超过五克，同时，需要增加运动量，每周至少锻炼3到4次，严格的控制体重，戒烟戒酒。
高血压前期
去首高血压
老年高血压
高血压肾损害
- 高血压注意事项
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专家回答：
高血压患者日常生活中应保持平稳的心理状态，因为情绪刺激容易导致血压升高。养成合理的作息时间、保证充足的睡眠、避免过度劳累。肥胖的人可以适当减肥、多进行一些体育锻炼。日常要少吃多餐，多吃一些富含钾和钙的食品，比如土豆、茄子、海带等。多吃蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、橘子等。 详细»
- 高血压高血压注意事项
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专家回答：
高血压的患者平时要注意休息，尽量不要太劳累，也不要熬夜。饮食方面要严格控制，尽量要少吃含有脂肪和胆固醇太高的食物，应该以清淡的食物为主。可以适当的做一些活动，增强身体免疫功能，以后有助于高血压的控制。平时也要保证情绪的稳定，尽量不要有过于激动的情况，有可能会导致血压升高。 详细»
- 高血压孕妇应注意事项有哪些？
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专家回答：
高血压的孕妇是属于妊娠高血压综合征，那么对于你要注意的事项，第一个就是适度的锻炼，妊娠期应该适度的锻炼，合理安排休息，第二个呢，要合理饮食，不要限制盐的食物摄入，第三个人就是要补钙，要补钙饮食，第四呢，可以考虑吃阿司匹林抗凝治疗 详细»
- 高龄高血压孕妇有哪些注意事项
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专家回答：
因为血压升高会对心脑血管造成一定的影响，所以有妊娠期高血压疾病的高龄产妇需要注意对血压的控制，要定期的对血压进行测量，要调整一下个人的饮食情况。例如要选择一些粗纤维的以及新鲜的蔬菜水果来吃，尽量少吃一些大鱼大肉以及油炸类的食物，还要有充足的休息时间。 详细»
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