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婴儿粗纤维食物有哪些
婴儿可以吃的粗纤维食物比较的多，比如油菜、芹菜、玉米、芋头、紫薯、红薯、土豆，这些食物都是属于粗纤维的食物。 在婴儿成长过程中，在辅食添加时，可以选择添加粗纤维的食物，制作成辅食给孩子吃。这样可以补充身体所需的营养物质，吃粗纤维的食物，能够增强小孩的消化功能，可以促进肠胃的蠕动以及消化，能改善和缓解便秘的现象。 建议平时多吃营养健康食物，而且要定期进行儿保检查，有任何异常的现象，要对症处理。
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便秘吃哪些粗纤维食物
便秘吃的粗纤维食物有玉米、红薯、豆芽、绿豆、核桃、蘑菇等。 粗纤维食物中含有大量的纤维素，具有亲水性，能吸收肠道中的水分，增加粪便容积，使肠蠕动加快促进排便。但每天摄入的粗纤维量，不要超过20至35克。摄入过多会降低其它营养素的消化吸收。 出现便秘应该多喝水、多运动、多吃新鲜的水果和蔬菜。要饮食规律、保证休息、避免劳累。
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宝宝吃的粗纤维食物有哪些
宝宝在平时吃饭的时候可以适当的添加一些粗纤维类型的食物，能够促进宝宝身体营养的吸收，同时又能够促进宝宝肠胃的蠕动，对于减缓腹胀，便秘以及大便干燥效果是比较明显，同时粗纤维的食物当中的营养价值也是比较高，能够补充身体所需要的一些微量元素。 宝宝平时可以适当的多吃一些豆制品、蔬菜、水果、五谷杂粮、芹菜都是可以促进宝宝肠胃蠕动的食物，也是属于粗纤维类食物的一种。但是宝宝在平时吃粗纤维的食物的时候，一定不要吃得过多，容易导致肠胃消化压力过大的情况出现。
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燕麦片是不是粗纤维食物
燕麦片中富含大量的膳食纤维，在人体的消化道中不能被消化酶分解和吸收，因此，燕麦片是粗纤维食物。燕麦片中的纤维素能够增加粪便的体积，使粪便更容易排出体外，有助于预防便秘和改善肠道健康。还可以与肠道内的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，对降低血脂水平有一定的帮助。此外，燕麦片中不可溶性膳食纤维具有较强的吸水性，进入胃肠道后会吸收水分膨胀，增加食物的体积，促进肠道蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，减少有害物质在肠道内停留的时间。在食用燕麦片时，应该注意适量摄入，避免过量摄入产生不良反应。 详情»
食物过敏和不耐受
神经型食物中毒
食物性胃内包块
肛肠纤维肉瘤
- 消肿粗纤维的食物
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专家回答：
消肿粗纤维的食物主要有燕麦粥、香蕉、花菜等，这些食物中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，并且还能够达到辅助消肿的效果。 如果自身的肿胀症状比较严重，需要及时到医院做相关的查体检查，然后做针对性的治疗。在恢复期间要多注意休息，避免过度劳累。 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院 普外科
- 便秘吃哪些粗纤维食物
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专家回答：
便秘可以吃清淡、易消化的粗纤维食物。如土豆、瓜果、红薯和豆类等食物。 每日晨起或饭前饮一杯温开水，每日至少饮水1500ml，可以预防便秘。也可以吃具有润肠通便的食物，如香蕉和蜂蜜。注意休息，适当锻炼身体，提高免疫力。培养良好的排便习惯，注意保暖，预防感冒。 详细»
- 宝宝便秘吃哪些粗纤维食物
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专家回答：
宝宝便秘一般可以吃一些燕麦、竹笋、南瓜、菠菜等粗纤维食物，另外也可以吃一些含有维生素以及纤维素比较高的水果，例如火龙果、香蕉、猕猴桃等，通常可以起到软化大便的作用，并且使便秘的情况得到有效的缓解。 在日常要带宝宝适度的进行户外活动，可以有效的提高自身的免疫力以及抵抗力。 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 消化内科
- 宝宝吃的粗纤维食物有什么
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专家回答：
粗纤维的食物还是比较多的，主要有粮食，蔬菜，水果，木薯或者是豆类等等，而且它当中又分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维等等，所以分类还是比较广的，家长可以根据孩子的饮食习惯，选择一些膳食纤维来给孩子使用，这样效果还是比较好的，还而且还能促进肠胃的蠕动。 详细»
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