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冰敷的作用
对于出现外伤或者是扭伤后，通常在24小时内主要是选择进行冰敷。冰敷的方法可以使局部血管达到一定的收缩作用，就会减少有异常出血的发生，同时也可以起到麻痹神经，减少疼痛的作用。 此外，如果有高热，也可以适当通过冰敷的方法进行物理降温，有效的促进体温的进一步下降，避免高热惊厥等情况发生。注意，一次冰敷的时间不要太久，避免对皮肤造成损伤。
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扭伤冰敷多久
扭伤冰敷时间，大概是半个小时左右。 在扭伤后的24个小时之内，及时的进行冷敷，可以起到消肿的功效，同时可以缓解扭伤带来的疼痛。在冰敷的时候，只需要冰敷半个小时左右就可以，长时间的冰敷，可能会对局部皮肤造成损伤。 在24个小时之后，冰敷并不能起到消肿的作用。还是需要及时的进行热敷，能够促进局部的血液循环，同时可以达到消肿的功效。
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扭伤后应该冰敷还是热敷
扭伤后，除了及时的进行制动，避免肌肉骨骼的再次伤害，及时的进行冰敷可以缓解患者的症状。扭伤后，我们首先应该及时的减少肌肉骨骼的进一步活动，在24小时之内可以选择冰敷，冰敷可以减少患者软组织的肿胀，减少血管出血，同时也可以缓解疼痛的症状，一般是在24小时之内进行冰敷。 到病情稳定后，一般是48小时以后，就可以选择热敷了，热敷可以促进局部的血液循环，以缓解肿胀，减少淤血的临床表现。
肘部扭伤
踝关节扭伤
卡托普利副作用综合征
腹膜后血肿
- 打篮球时脚扭伤
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专家回答：
主要有可能是打球扭伤脚之后，导致周围毛细血管破裂，引起有淤血严重，也有可能还会有韧带与骨头损伤错位的问题的，通过冰敷主要是暂时缓解，减少肿胀和淤血而已，还要配合用一些非甾体类消炎药，可以吃点布洛芬胶囊，配合用一些活血化瘀的药物，可以吃点三七片，还要尽快做个ct看一下损伤程度。 详细»
- 打篮球脚裸扭伤
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专家回答：
打篮球脚踝扭伤刚开始的时候是可以先做冰敷处理的，能够使患处血管收缩，起到止血的作用，而且还有止痛的效果，能够有效的减轻病情和症状，避免水肿更加严重。但是一天以后就不能采取冰敷了，否则容易影响患处的血液循环，造成该处缺血。应该采取热敷的方法治疗，来促进血液循环加快。 详细»
- 脊椎韧带扭伤后多久可以打篮球？
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专家回答：
你好，一般来说，韧带损伤之后，恢复大约需要3~4周左右的时间，这段时间之内不建议进行剧烈的活动，以休息为主。否则的话容易导致损伤不易恢复，导致以后遗留疼痛的现象。现在建议注意继续休息，等三四周之后，如果没有明显不适的话，可以进行适当的锻炼。 详细»
- 脊椎韧带扭伤后多久可以打篮球？
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专家回答：
脊椎韧带扭伤，至少要休息两三个月的时间才可以适当的打篮球的，还是要看一下你具体恢复的情况，如果没有任何疼痛的情况下才可以打篮球，如果仍然没有恢复好，还是有轻度的疼痛，也建议暂时休息，避免打篮球后引起疾病复发，导致症状加重。 详细»
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