肾炎如何锻炼_医联媒体

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: 赵威主任医师
肾病风湿科 广州医科大学附属中医医院

擅长：中西医结合治疗急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等肾脏及风湿性疾病。

肾炎如何锻炼

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: 周先明 副主任医师
泌尿外科 池州市人民医院

擅长：精通泌尿外科常见疾病的诊断与治疗，在泌尿系统肿瘤治疗方面积累了丰富的经验，尤其在膀胱恶性肿瘤保留膀胱综合治疗、转移性性前列腺癌的治疗方面获得了一定的经验。

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如何锻炼早泄

出现早泄以后主要是保持生活规律，不要吃辛辣刺激的食物，多运动增强体质，可以多吃一些山药韭菜，鸽子蛋，猪腰子等食物，如果早泄是由泌尿系感染引起的，应该积极的预防感染进行抗炎的治疗。如果是由于精神心理因素引起的，应该保持心情舒畅，避免过度的手淫和性生活，如果是由于高血压，糖尿病等其它内分泌疾病引起的早泄，应该积极的治疗原发病，也可以去本地正规医院的中医科，口服中药进行调理，有利于早泄的改善和恢复。

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周和成 普通外科 副主任医师; 如何锻炼腰部
可以通过瑜伽锻炼腰部，因为腰部是比较脆弱的，不能够剧烈的运动，剧烈的运动会发生严重的后果，而瑜伽是比较轻柔的动作。特别适合锻炼腰部，但是要坚持，长期的坚持才会有效果，也可以通过快走或慢跑的方式锻炼或者去健身房，在专业的教练指导下可以练习腰部。一旦出现疾病，例如腰间盘突出或者腰脱，都要及时的治疗，不要耽误病情，可以通过按摩的方式来调理，没有好之前不要做运动，要多注意休息，尤其是冬天，冬天天气比较寒冷，穿的可能比较厚重，出门的时候要注意腰部保暖。

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陈岩 消化内科 主治医师; 如何锻炼右脑
锻炼右脑的方法：主要就是平时要进行认知功能方面的训练，同时可以经常应用左手进行刷牙，可以激活右脑。也可以应用左手用剪刀，应用左手做一些其他的事情。要适当的经常听一些轻音乐。也可以提高工作效率，同时也可以刺激右脑，开发右脑的潜能。右脑有很强的绘画感觉能力，所以，要经常练习绘画。也可以进行绘画作品的欣赏，或者是进行一些涂鸦方面的综合训练，都有利于右脑开发。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 血虚如何锻炼
对于血虚的患者来说，适当的锻炼是比较好的，但是需要注意的是，不能够剧烈和长时间的锻炼，因为血虚的患者往往人体的精神状态不是特别。好在这种情况下注意多休息是非常重要的，而且要采用相关的药物配合食疗，补气补血，才能够有效的缓解血虚。另外，在进行锻炼和运动的时候，应当做准备活动，避免突然的运动，使得患者出现胸闷，心慌晕倒的情况，适当运动后要注意休息，这样才能够保证身体状态的健康运行。

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: 健康人如何预防肾炎？肾炎患者如何正确补充营养？

肾在人体的地位举足轻重，兼有排泄代谢废物和重吸收营养物质的功能。但随着现代人工作压力的增大，营养结构的不平衡以及情绪的起起落落，肾炎的发病率与日俱增。如何做好肾炎的防治工作已经提上了日程，下面将介绍一些肾炎的防治方法。详情»

: 赵威 主任医师 肾病风湿科 广州医科大学附属中医医院

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肾小管-间质肾炎

急性肾炎

小儿紫癜性肾炎

狼疮性肾炎

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慢性肾炎可以锻炼吗: 专家回答：
可以适量锻炼，有助于促进全身血液循环，增强自身抵抗力。这种情况可以吃青霉素类的药物，多数都与生活习惯有直接的关系。平时要多注意尿道口的清洁干燥，经常用温水清洗。平时要多喝些水，可以适量的吃一些五谷杂粮以及多吃一些补肾的食物，比如黑豆，黑芝麻。详细»

: 郭玲副主任医师 山东大学齐鲁医院 肾内科

做什么锻炼肾炎会自愈？: 专家回答：
你好，首先有一部分的急性肾炎是自愈性的疾病，但是还有一部分是会转化为慢性肾炎的病，没有什么锻炼能够促进肾炎的好转，相反在肾炎的急性期是，建议注意休息，避免劳累，不能多过多的运动的，所以不建议做什么锻炼，安心静养，卧床休息，症状严重的话最好去肾内科就诊，积极治疗。详细»