-
-
00:00 00:00 -
膝关节关节炎的治疗
老年人由于膝关节过度劳损，可能会形成骨性关节炎，一旦出现骨性关节炎以后走路会变得疼痛。 上下楼梯时以及蹲起时尤其疼痛，对日常生活造成很大的影响，这时候建议患者及时治疗。 大部分可以通过保守的方法治疗，使用理疗方式，局部热敷、烤电、针灸、推拿、按摩。 疼痛比较明显的还可以口服消炎镇痛药物，如塞来昔布、尼美舒利等以及中成药活血化瘀、消肿止疼，如活血祛淤胶囊等。
-
-
00:00 00:00 -
膝关节炎游泳
膝关节炎是可以游泳的。出现膝关节炎，主要与慢性的退变有很大关系，表现为膝关节的软骨损伤引起的活动受限、疼痛等情况。游泳可以减少膝关节的负重，增加膝关节的活动度和柔韧性，可以延缓膝关节的退变。 在游泳时应该避免受凉和过度，另外游泳可以起到减肥和减轻体重的作用，可以减轻膝关节的负担。平时也要多注意保暖，避免过度的负重锻炼。如果出现了膝关节疼痛和肿胀明显的情况，需要及时的去正规医院骨科就诊，在专业医生的指导下口服药物进行治疗。
-
-
00:00 00:00 -
膝关节炎治疗方法
如果中老年人膝关节肿胀疼痛，尤其是上下楼梯时疼痛加剧，去医院骨科检查x线会显示膝关节退行性变，髁间棘突出，这种情况就属于膝关节退行性骨性关节炎。 这时候要减少运动，尤其是上下楼梯爬山深蹲的过度屈曲的膝关节活动，佩戴护膝保护关节。如果疼痛剧烈，可以口服一些非甾体止疼药物，另外需要吃一些硫酸氨基葡萄糖营养软骨。如果长时间不缓解就需要去医院关节外科进一步检查治疗。
-
-
膝关节炎能做锻炼肌肉的运动吗？膝关节炎锻炼误区有哪些？
膝关节炎是由于关节退变之后，从而出现膝关节增生。主要的症状是膝关节肿胀、疼痛和积液。如果碰上天气变化，关节症状会更加明显。这种疾病需要及时保护关节软骨，促进关节软骨尽快修复。随着年龄不断增长，以及各种因素造成损伤，磨损和退变程度会更加严重，一旦磨损之后很难再生。 详情»
骨性膝关节炎
膝关节增生
膝关节结核
先天性膝关节畸形
- 膝关节炎锻炼方法
-
专家回答：
膝关节炎锻炼包括靠墙静蹲、坐姿腿屈伸。靠墙静蹲是指靠墙站立，慢慢蹲下，注意膝盖不要超过脚尖，尽量用股四头肌去稳定住膝关节，从而达到锻炼股四头的目的。坐姿腿屈伸是指坐在板凳上，小腿悬空，保持大腿不动，背部挺直，伸直小腿，然后停住3s左右，再缓慢放下小腿。 详细»
- 膝关节炎怎么锻炼
-
专家回答：
膝关节炎锻炼可以高抬腿，坚持几秒钟，每天锻炼半小时左右，可以增加腿部肌肉的力量和关节的灵敏度。 膝关节会出现疼痛、肿胀和活动受到限制，主要是长期在阴冷潮湿的环境下，冷风刺激引起的。需要加强对关节的保暖，口服活血化瘀的药物，在生活中避免长期过度行走。 详细»
- 骨性膝关节炎怎么锻炼
-
专家回答：
骨性膝关节炎的锻炼，平常可以进行踢腿运动训练，可以多游泳，有助于加强膝关节周围的肌肉力量，如果病情严重，需要到医院的康复科，在治疗师指导下进行膝关节的作业疗法治疗以及水疗功能训练。要注意训练的强度不要过大，以免导致出现损伤。平常还要避免膝关节的吹风受凉。 详细»
- 膝关节炎可以进行哪些简单的锻炼
-
专家回答：
膝关节关节炎主要锻炼下肢的肌肉和关节。肌肉锻炼可以恢复下肢的肌肉力量。患者坐在床上，用力伸展膝关节，然后每天2~3次反复放松和锻炼，下肢肌肉收缩和放松需要在床上进行，每天2~3次。功能锻炼主要包括股四头肌、股二头肌、小腿三头肌和其他肌肉。运动后，肌肉萎缩和虚弱可以得到预防，膝关节炎的进展也可以得到控制。还能保持膝关节稳定性。 详细»
公众号
头条号
手机版