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怎样控制高血压
怎样控制高血压，取决于高血压的严重程度，可以采取的方法有以下这些。 1、可以采取食疗的方法来控制高血压。平时要吃清淡容易消化的食物，不要吃高盐、高脂食物。坚持做好饮食方面的调整，有利于血压的控制。 2、要遵医嘱服药物来控制血压。常用的药物有血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂。服相应的药物，能促进血压的控制，如果没有遵医嘱用药，就可能会诱发一些严重的并发症。 3、在平时还要坚持做些体育运动，但是要以轻快缓慢的运动为主。坚持运动锻炼，能促进身体的血液循环，也有利于血压的控制。
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高血压怎么控制
高血压要从两方面控制，第一调整生活方式，第二坚持口服药物治疗。 调整生活方式是治疗高血压的基础，不管任何原因的高血压都要注意生活方式的调整，首先要注意控制好饮食，以低盐低脂类的饮食为主，尽量多吃绿色新鲜的蔬菜，平时生活中加强体育锻炼。在生活方式调整的基础上给予正规的药物治疗，而且需要长期坚持口服药物。 调整生活方式和药物治疗同等重要，要将两者有机结合。
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怎么控制高血压
通过以下方式可控制高血压。 第一，要减少高血压的危险因素，养成良好的生活方式。如在饮食中低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超过6克，同时戒烟或控制饮酒。要减轻精神压力，保持良好平和的心态，避免情绪激动。适当的进行体育锻炼，促进血液循环，增强肌肉力量。 第二，积极寻找引起高血压的原因，针对病因进行治疗。如肾实质性高血压、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症以及主动脉缩窄等，一般在积极治疗原发疾病后，高血压的症状可得到改善。 第三，对于原因不明的高血压患者，要在改善生活方式的同时，结合降压药物治疗。
高血压前期
去首高血压
老年高血压
高血压肾损害
- 高血压的控制？
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专家回答：
您好，欢迎咨询。高血压病的控制很重要 。生活方面要做到：生活要有规律，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在5g之内。多进食高钾食物，如蔬菜水果等，高钙食物，如牛奶、虾皮等。白天要有适当而充足的运动，要多晒太阳。超重肥胖的话还要减肥。戒烟限酒是项重要措施。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。如果还有高脂血症的话，也要进行相关的治疗。良好的生活方式，有利于血压平稳。降压药物的选择，一般建议服用长效的药物。这样的话，有利于24小时血压平稳，服药的依从性也好。 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
- 高血压的控制？
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专家回答：
高血压的患者平时需要通过生活方式和药物控制。比如要低盐低脂饮食，多吃含钾量丰富的食物，控制体重，超重的话减肥，戒烟戒酒，多运动，规律作息，不要熬夜，不要生气上火等。另外在专科医生的指导下规律服用降压药物治疗。常用的药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂等。 详细»
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