苹果高血压

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梅卫义 副主任医师

心血管内科 中山大学附属第一医院东院

擅长:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。

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姜丽萍 主任医师

心血管内科 吉林市人民医院

擅长:心血管科常见病及内科其它疾病的诊治

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高血压能吃苹果吗
高血压的人可以吃苹果。苹果是一种常见的水果,含有丰富的膳食纤维和维生素,能补充身体所需的各项营养物质,有益身心健康。 患者平时还可以选择吃一些含钾和含镁丰富的水果,吃这些水果既能辅助的调控血压,又有益于身心健康。如果伴有血糖高的情况,在选择吃水果的时候要特别注意,避免吃一些含糖量特别高的水果,因为进食后可能会导致血糖出现较大的波动和影响。 平时以低盐、低脂、低糖的饮食为主,要多吃一些高膳食纤维的食物。
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高血压可以吃苹果吗

高血压患者可以适量的多吃苹果,苹果中含有大量的苹果酸、维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素。长期食用苹果有助于排泄多余的钠离子,舒张血管,从而达到辅助降低血压的功效。此外,苹果中的有效成分还有助于防治动脉粥样硬化、缓解便秘等多种功效。 原则上高血压患者需要适量的补充钾离子和钙离子,所以在水果的选择方面,可以优先选择钾离子含量比较丰富的水果,比如橘子、山楂、香蕉、柿子、菠萝、杨梅、草莓等。

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请问高血压能吃苹果吗

患有高血压的人群是可以吃苹果的。 苹果当中含有人体所必需的维生素、矿物质和钾、水分等。适当的食用苹果可以补充人体所必需的水分、营养物质。对于高血压的人群食用水果是有必要的,有辅助性降压的作用。因为水果当中的钾离子,可以和细胞的钠交换,而间接的起到降压的作用。 建议患者不要食用辛辣刺激的食物和高脂食物,同时每天应增加适当的有氧运动。如果高血压患者同时合并有糖尿病,不建议吃太多苹果,建议血糖控制好的情况下,餐后两小时少量吃苹果。

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请问高血压能吃苹果吗

血压的患者是可以吃苹果的,苹果含有丰富的钾盐以及维生素和其他营养物质,对高血压的患者没有坏处,不会引起血压的波动,而且还会通过补钾有益于高血压的治疗。 高血压的患者需要补充钾盐,如每天要吃新鲜的蔬菜和水果。同时要减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入。要多运动控制体重,戒烟限酒、保持良好的心态,这些都有利于高血压的治疗。 但是如果高血压的患者伴有糖尿病或者糖耐量异常,这时候吃苹果就要注意,要少吃或者不吃,以免引起血糖的波动,因为苹果里面含有较多的糖分。

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苹果为什么适宜高血压患者

苹果对高血压患者而言是一个有益的水果,以下是原因分析:首先,苹果含有丰富的维生素C、膳食能量、纤维素以及钾等成分。维生素C具有抗氧化作用,可以减少血管内的脂质过氧化,从而降低血管硬化程度,减轻高血压对心脑血管的损害。纤维素可以帮助降低血脂、血糖以及胆固醇水平,对于高血压患者来说是非常有益的。其次,苹果可以采用多种方式进行食用。可以直接生吃,能保持水果中的营养成分,尤其是维生素C;也可以炖煮成果泥或果汁,增加口感和味道,有助于增加人们的食欲,进而提高人的营养摄入 详情»

梅卫义 副主任医师 心血管内科 中山大学附属第一医院东院
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高血压吃苹果好吗高血压可以吃苹果吗
专家回答:

高血压吃苹果是有好处的,因为苹果里面含有钾元素,就可以和体内的钠元素进行结合,就会起到降血压的作用。而且苹果里面含有丰富的微量元素和果胶,还可以起到软化血管的效果。 如果有高血压,除了饮食要以清淡为主,还需要在医生的指导下服用药物,从而把血压控制到正常范围。 详细»

高血压苹果能吃吗?
专家回答:

高血压患者的饮食宜清淡,低盐,低脂,低糖,低胆固醇,高蛋白,高纤维素为主,宜多吃蔬菜水果类以及膳食纤维类食物,如,水果类的柑橘苹果,梨猕猴桃橙子樱桃等都适合吃的,可多吃木耳,菌类,海带,等软化血管的食物,少吃动物内脏,腩肉,植物奶油以及高热量的水果榴莲巧克力也不宜多吃。 详细»

高血压苹果能吃吗
专家回答:

高血压一般是能吃苹果,因为苹果中含有丰富的维生素,矿物质等营养成分,可以增强机体免疫力,一般不会对疾病造成影响的,但是应避免吃太多,否则会导致机体含糖量升高,诱发其他的疾病。 高血压在平时要养成良好的饮食习惯,以清淡易消化的食物为主,遵医嘱按时服用药物。 详细»

高血压能吃苹果吗
专家回答:

患有高血压疾病的人群,可以在生活中适量吃苹果这类食物。因为苹果含有大量的维生素和氨基酸等人体进行生理活动所必需的营养成分,避免患有高血压疾病而出现营养不良的情况。 出现高血压的疾病后,尽量不要食用盐分含量过多的食物,避免体内的钠元素突然增多导致体内血压出现升高的趋势。 详细»

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功效主治:

脑得生片
脑得生片

功效主治:活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用、言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述症候者。

脑得生片
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