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跑完步拉肚子
跑完步出现拉肚子首先有可能是由于运动产生的腹泻，通常称为运动型腹泻，可能是由于在运动过程中机体内激素等异常所引起的。 出现腹泻以后要停止运动如果症状出现缓解就不用过于担心，如果症状没有缓解就很可能是由于腹部受凉、消化不良等肠胃不适所引起的。 平时一定要注意保暖，根据天气变化要及时增加衣物，并且养成良好的饮食习惯，口味要清淡多吃水果蔬菜，尽量不要吃生冷刺激的食物更不要吃垃圾食品，另外还要注意加强饮食卫生。
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跑完步拉肚子怎么回事
跑完步有拉肚子的情况，可能是跑步的时候，肚子受寒凉的刺激引起。也考虑是吃完饭后没有得到良好的休息，跑步过早导致有消化不好的异常症状。 另一方面也考虑和饮食的种类有关系，如果吃了刺激性或者是有细菌感染性、寒凉性的食物，就容易引起这种情况发生。可以进行大便常规和血常规的检查，看是否有异常。
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跑完步后肚子更大了
跑完步之后发现肚子更大了，是一个非常危险的信号，应该立刻予以纠正。之所以会出现这种情况，主要是由于跑步的过程当中会造成自己的身体前倾，并且给内脏施加一个较大的压力，时间久了会造成内脏以及腹部出现明显的下垂，从而造成肚子比原来更大的情况发生。 除了这个原因之外，如果是在刚吃完饭之后进行跑步，或者在肠道内的食物还没有完全分解的情况下就开始跑步，会对肠道造成严重的牵拉，不仅不利于肠道内的食物分解和吸收，还会造成肠道下垂的倾向。
肌痛
肘痛
- 跑完步肚子痛怎么回事
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专家回答：
跑完步肚子痛一般是肠痉挛造成的，也可能是阑尾炎所导致的。 可以通过腹部按摩的方式减轻疼痛，还要多注意休息。大多数患者的症状是能够得到改善的，在平时吃完饭后尽量要休息30分钟至1小时的时间再进行跑步，不要马上跑步，在运动的时候还可以从慢跑逐步变成快跑。 详细»
- 跑完步肚子痛像痛经是怎么回事
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专家回答：
跑完步肚子痛可能是由于剧烈运动引起的，在月经期间一定要避免剧烈的运动，要注意休息，防止出现月经不调的症状。正常情况下痛经通常是由于宫寒引起的症状，所以一定要注意腹部保暖工作。 平时在月经期间不能吃生冷辛辣等具有刺激性的食物，饮食应该以清淡、易消化为主。 详细»
- 跑完步后咳嗽怎么回事
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专家回答：
跑完步后咳嗽，考虑是跑步时吸入冷空气刺激上呼吸道引起的。跑完步后出现咳嗽的情况比较常见，咳嗽可能会持续一阵。 本身就走咳嗽的症状时是不建议跑步的，因为跑步会加重原本咳嗽的症状。咳嗽的患者是不能进行剧烈运动的，比如：跑步、打篮球、踢足球、跳绳等，以免加重咳嗽的症状。 详细»
- 跑完步后 尿血怎么回事
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专家回答：
病人进行跑步运动后出现尿血情况，可能有以下几种原因引起：1，可能是尿路感染发作引起。2，也有可能是输尿管长有结石造成的。 出现上述情况，暂时不建议在日常生活中进行疾跑、跳绳、爬山等剧烈运动，避免尿血症状出现更加严重的情况。可以适量多喝温开水，促进尿液排出。 详细»
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