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骨关节炎的护理
骨关节炎好发于老年人、关节长期劳损、关节外伤、关节畸形等人群,属于骨关节退行性病变,会出现关节肿胀疼痛,关节活动受限,关节僵硬,关节畸形,甚至丧失功能。 建议服用非甾体抗炎药及氨基葡萄糖,缓解疼痛症状及修复软骨,建议患者居住环境要保持干燥避免潮湿阴暗,经常开窗通风勤晒被褥。 患处缓解期可以进行热敷,进行理疗、按摩、穴位针灸、艾灸等方法,促进血液循环,恢复关节灵活性,延缓病情发展。
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骨性关节炎的护理
骨性关节炎的患者在护理方面,首先要注意休息,避免进行一些激烈的对抗性的运动,以免加重关节损伤。 肥胖的患者要适当的减肥同时要注意防寒防湿,在饮食方面可以多吃一些含钙量丰富的食物例如牛奶、豆类、蛋类、虾皮儿、排骨等食物,还要注意多晒太阳促进钙类的吸收。 骨性关节炎主要是软骨的损伤,所以可以用一些营养和修复软骨的药物治疗,例如氨基葡萄糖胶囊等对于控制炎症、延缓病情的发展能起到积极的作用。 可以做一些比较柔和的运动比如走路、游泳、太极等活动,有助于增强体质,减少一些疾病的发生几率。
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骨关节炎怎样护理
骨关节炎可以在饮食、日常保养、适当体育锻炼等方面做好护理。 第一,饮食:在饮食上要注意钙质补充,多吃些含钙量丰富的食物,多吃些蔬菜、水果。 第二,日常保养:患者要保持合适的体重,因为超重会增加关节的负荷。还要避免或者减少上下楼梯、攀爬等活动,避免长时间的站立和下蹲,避免关节长时间的活动。在平时要注意防寒、防湿。必要时可以佩戴护膝、使用拐杖等辅助活动,以减少关节的损伤。 第三,适当体育锻炼:可以进行游泳、走路、太极等锻炼,可以增强关节的稳定性和灵活性。
- 关节炎护理措施
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专家回答:
关节炎护理措施应该有做好保暖措施,避免着凉,并避免腿部过多活动。可以每天泡脚或每天热敷患处,能够达到活血化瘀的功效,从而起到缓解疼痛的作用。关节炎还应注意应抬高患肢,改善局部血液循环。疼痛症状严重时,也可以通过烤灯照射或外用活血化瘀的膏药缓解。 详细»
- 关节炎怎么护理?
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专家回答:
这是要看你属于哪一类的关节炎症,一般是建议减少受到风寒刺激,清淡饮食,忌吃辛辣食物,以及低嘌呤饮食,同时急性发作期,减少关节的活动,如果有发热疼痛感也可以在关节处冰敷,症状缓解期可以帮他适当的按摩,做热敷或者是配合一些艾灸的治疗 详细»