跳舞膝盖痛_医联媒体

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: 王健副主任医师
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

跳舞膝盖痛还能跳吗

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: 方大正 主治医师
中医骨伤科 济南市中西医结合医院

擅长：对中医治疗骨折骨病有一定的认识和体会，擅长手法复位骨折。

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长期跳舞可以怎么保护膝盖

长期跳舞的患者可以通过如下的方式来保护膝盖：第一，患者在跳舞的过程当中一定要注意发力的方式，防止使膝关节受伤或者是使此处受到过度的震动。比如在患者起跳之后落地时，首先要使用前脚掌着地，然后再逐步的过渡到脚后跟着地。另外，患者不要使膝关节在短时间内受到剧烈的扭转。第二，患者需要避免一些使膝关节受伤的动作，比如尽量不要做一些使膝关节受到直接撞击的动作。第三，患者在平时需要通过下肢的力量锻炼以增强膝关节周围的肌肉力量。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 跳舞膝盖疼是怎么回事
跳舞出现膝盖疼痛，这种情况主要是由于膝关节过度劳损所引发的，也有可能是膝关节周围的软组织，或者半月板出现损伤所导致的。其次，如果出现疼痛情况，注意多休息和尽量避免关节负重。此外，跳舞的姿势一定要正确，如果跳舞姿势不正确，可能会对膝盖的软组织，或者韧带造成更大的损害。另外，如果情况严重，应该要及时的去医院做相应的检查，通过医生做对症治疗。

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刘洪业 骨科 副主任医师; 膝盖跳舞疼是怎么回事
膝盖跳舞疼可能是因为慢性劳损、膝盖受凉或膝盖部位疾病引起的。如果每天跳舞或者是其他运动量比较大，就很容易会导致膝关节部位发生慢性劳损，所以，跳舞的时候才会膝盖疼。也有可能是因为膝关节部位受凉，导致的疼痛。另外，如果膝关节本身存在疾病，例如半月板损伤、骨性关节炎等，也容易在跳舞的时候疼痛。建议注意膝盖部位的休息和保暖，如果存在局部疾病，需要针对性治疗。

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刘红梅 神经内科 副主任医师; 跳舞大腿痛怎么办
跳舞大腿疼痛具体缓解方法如下： 1、主要考虑是长时间的活动，导致乳酸堆积，有大腿部酸痛的症状，通过热敷和休息后症状会逐渐的消失。 2、有可能和股骨头有关，当发生股骨头缺血甚至坏死的时候，大腿根部的疼痛，活动后症状加重，影像学检查明确诊断。确诊后病情较轻的可以观察，严重的需要股骨头置换手术。 3、也有可能是由于扭伤，发病后24小时内冰敷，24小时以后可以热敷和物理治疗。

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: 跳舞膝盖疼是怎么回事

跳舞的人由于对膝关节的使用过多，会导致膝关节负荷过大的情况，如果患者在跳舞时出现膝盖疼的症状，常见的病因可能是患者在跳舞时，膝盖局部关节活动角度过大或动作过于剧烈，导致患者膝关节肌肉有酸性物质堆积，进而产生肌肉损伤。还有可能是膝关节发生扭伤造成膝关节出现疼痛的症状。另外，如果患者膝关节本身就患有关节炎症，如骨性关节炎、风湿性关节炎、滑囊炎、腱鞘囊肿等，在跳舞时就容易诱发疾病发作，出现疼痛症状。详情»

: 王宁 副主任医师 骨科 肥城矿业中心医院

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内脏痛

阴痛

喉痛

热痛

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跳舞膝盖内侧痛怎么办: 专家回答：
跳舞膝盖内侧痛可以在医生指导下，通过口服消炎止痛的药物治疗，也可以通过局部的热敷或者是按摩，能用来促进血液循环。跳舞膝盖内侧痛，很可能是活动量过大因素所引起，也有可能是关节出现了扭伤因素所导致。在生活当中要减少活动力量，不要长时间的跳舞，以免导致疼痛感加重。详细»