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脚扭伤冰敷多久
一般情况下在发生小扭伤以后，在前24小时可以采取冰敷。冰敷的时间不宜过长，每次冰敷约为8~10分钟即可。在前24小时可以每隔2~3小时冰敷一次，冰敷的主要目的就是消肿止痛。 采取冰敷虽然对于脚扭伤有一定的缓解和改善作用，但是冰敷并不能够有效的治疗脚扭伤。在脚扭伤后的24小时后可以进行热敷，热敷的主要目的是促进局部的血液循环，脚扭伤以后可以在医生的指导下，使用相关的药膏来进行局部的涂抹，有明显肿胀和疼痛现象，可遵医嘱服用消肿止痛药膏，治疗的过程中应避免剧烈运动。
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扭伤冰敷还是热敷
扭伤后是先冰敷再热敷，根据扭伤的时间来定。在24小时内可以进行冷敷，超过24小时之后可以进行热敷。 扭伤后冷敷的方法是用冷毛巾、冰块敷在患处，每次冷敷在10分钟左右。热敷方法是用热毛巾、热水袋敷在患处，每次热敷在10分钟左右。冷敷的目的是为了收缩血管，防止淤血肿胀继续加重。受伤24小时之后热敷是通过热敷促进血液的循环，促进患处的恢复。冷敷或者热敷可以每天多次进行，要避免冻伤或者烫伤。
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扭伤用冰敷还是热敷
扭伤早期用冰敷，24小时后可以进行热敷。 早期进行冰敷可以减少出血，减少淤血加重。后期进行热敷，可以起到消炎消肿的作用。如果早期进行热敷，就容易导致淤血加重，而且不利于扭伤的恢复。扭伤后还是要首先明确是否有骨质的异常，如果有比较严重的骨折必要的时候还需要进行手术治疗。 扭伤后必须要保证良好的休息，适当进行功能练习，才能够有效促进快速好转。
颈部扭伤
食管乳头状瘤
肠系膜动脉瘤
- 脚踝扭伤冰敷多久
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专家回答：
脚踝扭伤冰敷12个小时。冰敷主要可以达到收缩毛细血管的作用，对于扭伤所引起疼痛以及肿胀症状，也能起到辅助治疗作用，在冰敷12个小时以后，需要改为热敷，对于病情恢复也是有帮助作用的。 脚踝扭伤症状比较严重，还需要通过通过活血化瘀药膏来进行治疗，恢复期间还需要适当卧床休息。 详细»
- 扭伤脚踝冰敷多久
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专家回答：
扭伤脚踝冰敷每次最好不要超过30分钟，另外期间间隔一小时左右，不仅可以避免冻伤皮肤，还能给软组织恢复存留一定时间。 在脚踝扭伤24小时内可以选择冰敷，有效促进毛细血管收缩，在一定情况下减轻肿胀和疼痛。如果症状比较严重，还要及时到医院通过X线拍片检查，有效排除关节骨折。 详细»
- 脚扭伤可以尝试冰敷吗？
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专家回答：
在脚扭伤情况发生后的前一天，此时可以尝试冰块多敷，冰敷的目的主要是消肿，冰敷的次数要结合患者自身的实际情况，只要患者感觉有肿胀的情况存在，此时就可以进行冰敷，但是要注意保证冰敷的间隔，才能更好辅助其扭伤的恢复。 情况严重的话，则应当要及时到医院进行详细的就诊，以防止细微骨折情况的发生，对于伤势较重的患者而言，则应当要在专业医生的指导下，适当进行对症的诊疗，以争取机体的早日康复。 详细»
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- 曾参军 主任医师 南方医科大学第三附属医院 足踝外科
- 脚 扭伤要用热毛巾敷还是冰的敷？
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专家回答：
你好，在扭伤之时，局部的血管等也会有损伤，造成淤血水肿等情况，过早的热敷会扩张血管，加重出血肿胀。此时应先用冷敷的法子治疗，等过24~48小时肿胀或者淤血不再加重时，可以改成热敷，热敷每次20分钟左右，一天热敷两次即可。除了理疗之后，还可以吃活血止痛的药物治疗。扭伤之后要减少活动，把腿脚抬高放平。 详细»
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