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怎样控制高血压
怎样控制高血压，取决于高血压的严重程度，可以采取的方法有以下这些。 1、可以采取食疗的方法来控制高血压。平时要吃清淡容易消化的食物，不要吃高盐、高脂食物。坚持做好饮食方面的调整，有利于血压的控制。 2、要遵医嘱服药物来控制血压。常用的药物有血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂。服相应的药物，能促进血压的控制，如果没有遵医嘱用药，就可能会诱发一些严重的并发症。 3、在平时还要坚持做些体育运动，但是要以轻快缓慢的运动为主。坚持运动锻炼，能促进身体的血液循环，也有利于血压的控制。
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怎么控制高血压
通过以下方式可控制高血压。 第一，要减少高血压的危险因素，养成良好的生活方式。如在饮食中低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超过6克，同时戒烟或控制饮酒。要减轻精神压力，保持良好平和的心态，避免情绪激动。适当的进行体育锻炼，促进血液循环，增强肌肉力量。 第二，积极寻找引起高血压的原因，针对病因进行治疗。如肾实质性高血压、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症以及主动脉缩窄等，一般在积极治疗原发疾病后，高血压的症状可得到改善。 第三，对于原因不明的高血压患者，要在改善生活方式的同时，结合降压药物治疗。
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初期高血压怎么控制
临床上没有初期高血压的说法，高血压主要根据血压升高的程度，分为1到3级。一级高血压也叫轻度高血压，是指收缩压140-159毫米汞柱和（或）舒张压90-99毫米汞柱。对于轻度的高血压如果危险分层不高，可以先通过积极的改善生活方式的方法，进行血压的控制。 积极的改善生活方式，包括清淡饮食，控制体重，增加运动，戒烟限酒，多吃蔬菜和水果，保持良好心态等。如果经过三个月积极的生活方式调控，血压恢复正常，就不要服用降压药，但要长期保持健康的生活方式。在临床上部分的轻度高血压患者，经过严格的生活方式调控，血压可以恢复正常。
高血压前期
去首高血压
老年高血压
高血压肾损害
- 高血压血压控制不好
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专家回答：
高血压血压控制不好可能是在使用药物的时候，药物的使用量比较少，也可能是精神压力过大，或者是继发性的高血压所导致的。 高血压属于比较常见疾病，需要及时的到医院测量血压，必要的时候可以口服降压药物来治疗，但是在使用药物时候需要遵医嘱使用，避免减少药物的使用量。 详细»
- 高血压的控制？
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专家回答：
您好，欢迎咨询。高血压病的控制很重要 。生活方面要做到：生活要有规律，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在5g之内。多进食高钾食物，如蔬菜水果等，高钙食物，如牛奶、虾皮等。白天要有适当而充足的运动，要多晒太阳。超重肥胖的话还要减肥。戒烟限酒是项重要措施。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。如果还有高脂血症的话，也要进行相关的治疗。良好的生活方式，有利于血压平稳。降压药物的选择，一般建议服用长效的药物。这样的话，有利于24小时血压平稳，服药的依从性也好。 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
- 高血压怎么控制？
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专家回答：
首先高血压大多数都是因为肥胖引起的，所以一定要控制好体重，平时避免吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的青菜，水果，平常的时候可以适当的锻炼一下身体，这样可以增强免疫功能，还能强壮体魄。可以每天晚饭后慢跑半小时以上，这样对身体是比较健康比较好的。 详细»
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- 高云 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心内五科(十五病房)
- 如何控制高血压?
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专家回答：
控制高血压的方法有很多但最重要的是要结合症状并选择相关的降压药长期服用。由于患有高血压的患者目前尚无能完全治愈的特别有效的药物，只能在医生的指导下综合症状选择一种或多种药物组合以稳定控制血压的原理，只有稳定地控制血压才能减少许多并发症，必须坚持服用降压药。 详细»
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- 高云 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心内五科(十五病房)
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