女人失眠多梦_医联媒体

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: 秦敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。

治疗失眠多梦的中药有哪些

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: 刘红梅 副主任医师
神经内科 沧州市中心医院

擅长：对神经内科疾病的诊治。

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女人失眠多梦的治疗的方法

女人失眠多梦主要通过以下的方式进行治疗：第一、如果是更年期女性，主要考虑是雌激素突然下降，而导致内分泌失调所引起的。本病发病后可给予逍遥丸等药物进行调理。第二、针灸推拿治疗。通过这种治疗方式对失眠多梦有一定改善作用。第三、如果近期有严重的心理压力，可通过到心理门诊就诊改善病情。第四、日常生活当中应避免熬夜，起居有常，日常做一些文体运动。

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王敬华 妇产科 副主任医师; 孕妇失眠多梦
孕妇有失眠有多梦的情况，常常都是和孕妇想的太多了有关，和自己的压力大相关，这样的情况一般是和身体方面的状态没有太大的关系，做好了定期的检查就可以了。然后一定要增加室外活动。不能窝在家里时间太久，一定要增加和社会的交流，要增加和家里人的沟通，和朋友的沟通一定是要给自己减压，任何时候都要乐观。无论自己身边发生什么事情，也一定要乐观，任何事情都会过去的，要相信自己，相信宝宝。

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陈宇飞 神经外科 主治医师; 梦多失眠原因
当患者出现失眠多梦的情况时，提示存在明显的以浅睡眠质量差，究其原因有多个原因可能存在。比如平时没有养成良好的睡眠习惯，睡觉前喜欢玩手机、玩电脑、喜欢长时间熬夜时间久了，就容易导致出现失眠多梦的情况。另外还见于部分患者有器质性疾病，如长期无法得到有效控制的慢性疼痛，会严重影响患者的夜间睡眠质量也容易导致出现失眠多梦的情况。还有一些患者存在急性入睡困难、睡眠障碍，这类患者往往需要在急性期接受药物治疗。

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陈宇飞 神经外科 主治医师; 产后失眠多梦
当出现产后多梦的情况时原因较多。首先考虑为产后，由于气血虚弱，从而造成失眠多梦的情况发生。其次，还由于在产后由于忙着照顾刚出生的宝宝，从而导致过于劳累、疲惫、精神紧张，有的时候宝宝夜间要吃奶或者哭闹的时候，也会严重的影响睡眠。时间久了就会导致出现严重的植物神经功能紊乱，或者是发生明显的神经衰弱，当出现这样的情况时，建议可以适当的进行调理，多补充一些增加气血的食物，比如红枣、苹果、阿胶等，都有利于帮助改善目前的情况。

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: 严重失眠多梦

对于这种情况，建议患者采取以下的措施：第一点，要养成良好的生活习惯，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的饮料，平时一定要注意少喝酒，这是非常重要的。第二点要注意情绪的调整，保持放松的心情，不要思虑重重，不要考虑太多的事情。第三点，培养自己的兴趣爱好，多参加户外的体育运动。除此之外，建议患者在睡觉之前千万不要打游戏，不要看手机，不要看电影。必要时可以服用镇静催眠类药物进行治疗。详情»

: 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院

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产后失眠

紧张性失眠

更年期失眠

多饮

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女人失眠多梦原因: 专家回答：
女人失眠多梦原因有可能是压力大，平时太过劳累引起神经衰弱就会导致失眠多梦，或者是由于女性月经期间或者更年期，出现体内激素水平发生变化，就会出现失眠多梦的情况。在日常生活中要保持良好的心情，减少自身压力，适当的做一些锻炼，饮食上加强营养，对于身体有一定的帮助。详细»