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- 黄志良 副主任医师
擅长：消化系统肿瘤的外科治疗、围手术期治疗和多学科综合诊疗，熟悉胃癌、结直肠癌的传统开放手术和腹腔镜手术；关注胃肠道肿瘤的分子靶向治疗和免疫治疗。
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营养眼睛的食物
健康的眼睛离不开有效营养成分，日常生活中在饮食上应做到全面饮食、不挑食、不偏食眼睛的健康，不能够仅靠单纯的几种营养来维持，但是有部分营养元素对眼睛具有更加明显积极作用的。例如，叶黄素可以起到营养眼底黄斑保持角膜湿润透明状态。 可以在日常生活中多补充胡萝卜，南瓜等食物的营养元素，对眼睛是有积极作用的维生素C和维生素E可以有效的改善眼部的血液循环，保持视网膜正常的血供改善眼外肌的疲劳紧张状态，所以日常生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜对眼睛也是有非常大的帮助的。
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营养脑神经的食物
在食物里面有营养脑神经的主要有以下的几种：第一种是富含B族维生素的食物，比如说可以多吃一些玉米、高粱、荞麦等粗粮，这里面含有的维生素B1、维生素B2是比较的多的。 也可以吃一些动物的肝脏、瘦肉，这里面含有维生素B12比较丰富，也有营养脑神经的作用的。第二点，平时也可以多喝一些优质的牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于脑神经也是有一定的帮助的。
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高营养易消化的食物
高营养并且容易消化的食物，通常也就是我们常说的优质蛋白食物，通常可以尝试多进食一些动物类的蛋白质含量丰富的食物，例如白肉、鸡蛋、牛奶等等。 需要注意如果有乳糖不耐受的情况的人群不建议进食牛奶以及奶制品，有可能会加重胃肠道的正负担，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等症状。其他需要补充维生素的话，可以进食一些新鲜的蔬菜水果。
食物蛋白过敏
食物嵌塞
指甲营养障碍
- 营养关节的食物
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专家回答：
营养关节的食物大多数可以吃含蛋白质和维生素，以及钙质较高的食物，比如骨头汤、鱼肉、蛋类、纯奶、西兰花等，其中含有的营养物质可以起到强壮骨骼和营养骨骼的作用，使关节变得更加的强壮。 关节不好有可能是严重缺钙或是关节退变的原因导致。平时要避免下肢过度的劳累，多注意休息。 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
- 营养脑神经的食物
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专家回答：
营养脑神经的食物是比较多的。比如南瓜、核桃、葵花籽、杏仁、芒果等等，这些食物不但营养价值高，并且还可以起到营养神经作用，同时也能提高记忆力，对于健忘和记忆力减退也能得到改善。 日常也可以适当的吃一些牡蛎或者是章鱼，也可以以达到营养脑神经作用。 详细»
- 营养易消化的食物
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专家回答：
营养易消化可以吃八宝粥或者是小米粥以及软面条，而且也可以吃银耳莲子粥等容易消化的食物，能够减轻胃肠道的负担，起到养胃和保护胃黏膜的作用。 平时避免吃生冷或者是刺激性的食物，否则就有可能会出现胃部不适的症状。在饮食上要以清淡易消化的食物为主，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 消化内科
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